چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟
▫️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید. پ
▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند.
▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه گلودرد صبحگاهی رو از بین ببریم ؟🤔
اگر صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید این معجون را بنوشید👇🏻
▫️1 لیوان آب داغ
▫️2 قاشق عسل
▫️نصف قاشق سرکه سیب
▫️2 قاشق آب لیمو ترش
▫️مقداری دارچین
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖 عرق نعناع
طبع عرق نعنا در طب سنتی گرم و خشک است.
محرک رحم بوده و مصرف آن قاعده‌آور است.
درمان دل‌درد، دل‌پیچه، نفخ معده و رفع بوی بد دهان از فواید این عرق گیاهی است.
تسکین‌دهنده درد‌های عمومی و سردرد‌های عصبی است.
رفع سردی و رطوبت معده و تقویت‌کنندگی سیستم گوارش از خواص آن است.
به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می‌دهد.
مصرف عرق نعنا برای افراد مبتلا به آبریزش بینی و احتقان مفید است و به رفع این علائم کمک می‌کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 اگر مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !
افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن !
براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔻معجون لاغر کننده طب سنتی👇
🍹۱ لیوان آب ولرم
🍹۲ قاشق گلاب
🍹۲ قاشق خاکشیر
🍹ا قاشق آبلیمو
به مدت 13روز مصرف کنید وتاثیر چربی سوزی آن را ببینید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏دمنوش قوی ضد استرس و وسواس فکری بهترین نسخه طب سنتی برای استرس است که توسط ابن سینا طبیب بزرگ توصیه شده است
بابونه
گل بنفشه
بادرنجبویه
اسطوخودوس
یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 تخمه آفتاب گردان
همه می دانیم مصرف کلسیم برای حفظ سلامت استخوان مهم است اما فراموش می کنیم که استخوان ها به منیزیم برای جذب بهتر کلسیم نیاز دارند. یکی از منابع مهم منیزیم، تخمه آفتابگردان است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ نودل زیاد نخورید زیرا:
🟡 براحتی هضم نمیشود
🟡 مسبب بیماریهای قلبی‌ست
🟡 حاوی مواد نگهدارنده مضرست
🟡 حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست
🟡 سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ اگر دل درد دارید:
به جای چای و نبات ، #آب_جوش و #عسل بخورید.
فقط حرارت آب پایین باشد
زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را از بین میبرد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود🔍
👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⚛#سبزی_بخورید
✴️•⇦ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟ 🔍
🔸↫ امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربیهای زاید بدن را هم جذب می‌کند.
🔅↫ در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (ع) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند❗️
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✍این معجون برای درمان سرفه و خلط معجزه می‌کند ‼️
🔴 بر اساس تحقیقات، این موارد نیز ممکن است سرفه را تسکین دهند
🔹️زنجبیل
🔹️مایعات
🔹️بخار
🔹️ریشه گل ختمی
🔹️غرغره آب نمک
🔹️بروملین
🔹️آویشن
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏