7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖توصیه های طب سنتی در فصل پاییز(خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز)
✅ پیاده روی و دوچرخه سواری از ورزش های مناسب فصل پاییز
✅ انجام فعالیت ورزشی حداقل ۲ ساعت بعد از صرف وعده غذایی باشد.
✅ بعد از ورزش آب سرد ننوشید واز قرار گرفتن در معرض هوای سرد پرهیز کنید.
🎥دکتر مریم عظیمی متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖 دانستنی‌های سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖بیماری صرع
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖 درمان #شوره سر با #طب_سنتی
💠 دو ساعت قبل از حمام می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن #گل_سرخ، روغن #گل_بنفشه، لعاب #گل_ختمی، لعاب #اسفرزه و آب #چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از #حمام این کار را تکرار کنید.
💠گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد میشود، سپس با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از #سوء_مزاج است و به #پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به طبیب سنّتی مراجعه شود.
🖊دکتر لیلا شیربیگی ( متخصص طب ایرانی )
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏خواص عرق چهل گیاه🔍
تقویت معده ، رفع دل درد های ناشی از سردی مزاج و دل پیچه، هضم غذا را آسان می کند.
نحوه استفاده: پس از هر غذا نصف
استکان (با مشورت پزشک)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
☑️جلوگیری از پیری و خشکی پوست در زمستان🔍
👈🏻 مصرف خرما
👈🏻 مصرف گردو
👈🏻 مصرف هویج
👈🏻 مصرف انار
👈🏻 مصرف نارنگی
#سلامتی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🟠 بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن: 🔍
⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
گوش خود را شستشو تمیز و شنوایی خود را تقویت کنید👇
هر ۶ماه یکبار به مدت ۱۵روز درهرگوش یکی دو قطره روغن گل همیشه بهار با غلظت مناسب چکانده شود تا سموم گوش بیرون آید و بافت داخلی گوش تغذیه شود و ازپیری گوش و سنگینی شنوایی پیشگیری شود
۴ ساعت بعد کیسه آب گرم روی هر هردو گوش بگذارند تامواد اضافی خارج شود و تا ۷ تا ۱۵ روز تکرار شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است
▫️ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد
▫️خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید
کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند !
این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستن
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اگه یهویی دل پیچه یا دل درد به سراغتون اومد
پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب برای رفع دل پیچه مفید است و باعث میشود از شر دل پیچه خلاص شوید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖 لاغری در 20 دقیقه!
🔸از یک زمان‌سنج که روی 20 دقیقه تنظیم‌شده است، استفاده و تمرین کنید تا غذایتان را آهسته بخورید.
🔹آهسته غذاخوردن یکی از بهترین عادت‌هایی است که بدون یک رژیم‌غذایی پیچیده به کاهش‌وزن شما کمک می‌کند.
🔸آرام لقمه‌هایتان را بجوید و غذا خوردنتان را قدر بیشتری طول دهید.
🔹مدت طولانی‌تر غذاخوردن باعث میشود با وعده‌غذایی کوچک‌تری همان لذت معمول از غذاخوردن را ببرید و ترشح هورمون‌های سیری را در بدنتان تحریک کنید.
🔸غذاخوردن با عجله، مانع از ایجاد پیام‌های عصبی و هورمونی لازم میشود و به افراط در غذاخوردن می‌انجامد.
🖊دکتر محمدرضا نورس(متخصص طب سنتی ايراني)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏