کینوا را بیشتر بشناسید…
یک دانه کامل و سرشار از مواد مغذی (فیبر، اسیدآمینه، امگا ۳،۶،۹، کلسیم، منیزیم، فسفر، ویتامین‌های گروه ب، آهن)
وارداتی بوده اما جدیدا در ایران هم کشت می‌شود.
در گرمی و سردی معتدل اما از لحاظ خشکی و تری، به خشکی تمایل دارد.
بر خلاف باور عموم جزء غلات نیست و بیشتر در دسته شبه غلات قرار می‌گیرد.
در سایر کشورها، دانه‌ای ارزان اما در ایران دانه‌ای گران محسوب می‌شود.
یک محصول طبیعی، ارگانیک و عاری از گلوتن است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اسموتی صبحانه برای درخشش و آبرسانی پوست
مواد لازم:
یک کاهوی معمولی و متوسط
نصف پیمانه آب سرد
دو پیمانه اسفناج
سه ساقه کرفس
نصف پیمانه گشنیز
یک عدد خیار
یک عدد سیب متوسط
4 قالب یخ
اگر بخواهید مواد مغذی و معدنی این اسموتی را بیشتر کنید، می توانید بادام خام به آن اضافه کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است.
همچنین به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #درمان_آنفلوآنزا
✅ استنشاق آب جوشانده‌ی «بومادران» جهت درمان آنفلوآنزا توصیه شده است.
✅↫ ریشه «والک» برای معالجه آنفولانزا به کار می‌رود.
✅↫ از «نعناع» برای رفع آنفولانزا استفاده می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#تپش_قلب
🌸 " گلـبرگ گـل محمدے "
را آسیاب کـرده
✍ و روزی ۱ ق چ ، در یک
لیوان آب جوش دم کرده و همراه
عسل میل کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آموزش سیرکردن شوهر تو اتاق خواب🥶
جوری که نفس براش نذاری😋
بیا اینجا تا دلبری کردن یاد بگیری🥰
https://eitaa.com/joinchat/2592473427C7595f320c8
🔞خااااانم بیا اینجا شوهرتو اسیرکن😈
🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست
👨⚕ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛ گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👆👆👆سرمایی ها گردو بخورید.
افرادی که زیاد احساس سرما می کنند یا کلیه های ضعیف دارند،در زمستان زیاد گردو بخورند،اما تابستان نخوریدچون موجب زخم شدن پوست می شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⚛#درمان_لوزه
✳️⇦ لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد . برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است
🔰⇦ اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود.
🔰⇦ قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه
🔰⇦ روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب
🔰⇦خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه
📚#حکیم_خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🤕بهبود #سردرد با ریحان
🍃برگ ریحان فواید تسکین دهنده‌ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می‌کند و به تسکین سردرد‌های تنشی کمک می‌کند.
🍃روش استفاده: ۴ برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ چاق شدن با مصرف گوشت قرمز
🥩🍗مصرف گوشت قرمز راهی موثر برای افزایش وزن آسان است. این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی پروتئین و آهن است. می‌توانید گوشت را با مقداری روغن زیتون اضافه کرده و در فر بپزید.
⚠️ برخی از قسمت‌های گوشت قرمز منبع خوبی از چربی هستند اما به یاد داشته باشید که از ترکیب گوشت قرمز با چربی بالا پرهیز کنید، زیرا قطعاً روش سالمی برای افزایش وزن نیست. #چاقی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست
👨⚕ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛ گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏