چه چیزهایی باعث افزایش خروپف میشود ؟ ✔️ سیگار ✔️ اضافه وزن ✔️ قرص خواب ✔️ به پشت خوابیدن ✔️ بدون بالش خوابیدن ✔️ خوابیدن با بینی کیپ ✔️ ورزش و پرخوری قبل خواب ✔️ گرم کردن بیش از اندازه اتاق ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا مولتی ویتامین های طبیعی را میشناسید ؟ ➖به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید. ➖ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌ توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. + به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ افرادی که زود به زود مریض میشوند، افرادی که پاهایشان درد میکند و افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد 👌 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

~ ادویه‌های مفید برای فصل سرد کدامند ؟ • هل: خلط آور • سیر: آنتی بیوتیک • زردچوبه: ضدالتهاب • چوب میخک: ضدویروس • دارچین: ضدعفونی کننده • گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا نگران سلامتی فرزند خود در آینده هستید ؟ پوکی استخوان، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد! اگر هر روز فرزند شما شکلات، چیپس، پفک، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✍️ افرادی که صبحانه نمیخورند دچارچه مشکلاتی می شوند ؟ 🔻سردرد ▫️ریزش مو ▫️لکهای پوستی 🔺پوکۍاستخوان «به علت کاهش ایمنی بدن وعدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد» ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا میدانستید با بوییدن چوب دارچین میتوانید خستگی را از خود دور کنید ؟ عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم 👌 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کدام میوه چربی سوز قوی است ؟ ♻ مصرف انار،‌ حتی در کوتاه مدت می‌تواند رشد سلول‌های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند! 🏝 محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار باید مصرف شود. ┏♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏هر مغز چه خواصی دارد ؟ مغز گردو منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام؛ استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته: خونساز و محرک رشد مغز فندق منبع ویتامین E و تقویت قلب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

تکنیک درمانی با مالیدن روغن بر روی ناف🔍😍 شاید باورتون نشه که این روش چقدر اثربخشه👌👌 همچنین گذاشتن پنبه الکلی بر روی ناف سبب افزایش مقاومت در برابر بیماری و کاهش درد میشه عکس و ببینید 🙄👀👁 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مشخصات افراد بلغمی مزاج 👈هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی‌شوند. خواب آن‌ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند. نبض ضعیف دارند. این افراد کند ذهن هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏