🔴 ۱۰ نشانه کمبود کلسیم کدامند؟
◻️کلسیم علاوه برسلامت استخوانها کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست.
◻️بنابراین کمبود کلسیم میتواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند.
▫️خشکی پوست
▫️خستگی
▫️افسردگی
▫️بی‌خوابی
▫️پارستزی یا خواب‌رفتگی اندام‌ها
▫️بیمارشدن مکرر
▫️ناخن‌های شکننده
▫️مشکل در بلع
▫️دندان‌درد
▫️گرفتگی عضلانی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍃🌸کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇
این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوانها و دندان‌ها میشود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖معرفی ۴۰ بخور در طب سنتی
۲۴) معرفی بخور کاه جو
بخور کاه جو برای درمان و کاهش علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، کاهش التهاب سینوس ها و همچنین برای رفع مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد.
بخور کاه جو می تواند باعث تمیز شدن منافذ پوست شود. سلول های مرده ی پوست را پاکسازی می کند. به جریان خون زیر پوست سرعت می بخشد. می تواند پوست را به شکل عمقی پاکسازی کند. در بهبود آکنه و جوش سر سیاه کمک می کند.
ادامه دارد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
کلم چطوری از چاقی جلوگیری میکند؟
✍ 🔻 تارتاریک اسید موجود در کلم
باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به
چربی اضافه در بدن میشود
پس غذاهای پر کالری
را با کلم میل کنید🔺
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
قبل از خواب کدام ناحیه پا را برای از بین بردن خستگی و کم خوابی ماساژ دهیم؟
قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 👌
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
نشانه‌های عارضه چشم صورتی چیست !؟👀
خارش یا سوزش
اشک و آبریزش بیش از حد از چشم
تغییر رنگ سفیدی چشم به صورتی
افزایش حساسیت به نور
احساس حضور چیزی مثل شن‌ریزه در چشم
افزایش ترشحات چشم و قی‌کردن
متورم شدن پلک‌ها
چشم صورتی که التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت نیز خوانده میشود، قرمزی و التهاب غشای شفاف پوشاننده سفیدی چشم و غشای بخش داخلی پلک می‌باشد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا در طب سنتی از مصرف زیاد نمک منع شده است؟
💥مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود، کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چطور چروکهای دور چشم را رفع کنیم ؟
🔸از چای سبز کیسه ای یک فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید یک ساعت بماند.
🔸بعد در فریزر بگذارید یخ بزند سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نوشیدن قهوه باعث شاد شدن میشود؟
▫️قهوه با شکر کم، میزان دوپامین و کافئین خون را در عرض ۳۰ ثانیه افزایش داده و باعث احساس شادی می شود
+ برای این که قهوه صبحگاهی بیش از حد انتظار حالتان را جا بیاورد، باید بین ساعات ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ نوشیده شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
علائم کبد خراب کدام است ؟
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
رنگ نارنجی در میوه ها چه خاصیتی برای بدن دارد؟
👌رنگ نارنجی دریافت اکسیژن بافت مغز را افزایش میدهد.
👈نارنجی به عنوان رنگ مرکباتی چون پرتقال، نارنگی و خرمالو و هویج سلامتی بخش و افزایش دهنده ی اشتها کودکان است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
کنگر چه خواصی برای بدن دارد؟
▫️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند
▫️کمخونی را رفع میکند
▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند
➕و مهمترین خاصیت کنگر
ضد چربی کبد است!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏