3.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌صورتتان را شاداب نگهدارید!✅️
👈 با این راهکار بعد از رژیم لاغری، دیگر صورتتان بد فرم نمی شود.
#حکیم_حسین_خیراندیش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✍️فوفل : میوه ای معجزه گر از سرزمین هند‼️
🔹️فوفل میوه درختی هندی است که در عطاریهای کشورمان موجود است و یکی از بهترین کاهش دهنده های عرق بدن و کم کننده خونریزی های زنان می باشد.
جالب است بدانید فوفل در درمان اسهال،آفت دهان و بیماریهای لثه معجزه میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک👇👇✅️
🍊یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ماسک ماست و زردچوبه برای روشن کردن پوست و از بین بردن لکه های صورت و جای جوش !👌🏻
2 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق چای‌خوری زردچوبه
▫️ابتدا زردچوبه را به خوبی در ماست مخلوط کنید و بعد روی پوستتان قرار دهید.بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب بشویید
+ برای مشاهده نتیجه ماسک زردچوبه و ماست، 3 الی 4 بار در هفته از آن استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود:
☘کم کاری تیروئید
☘کم خونی
☘انسداد عروق
☘کاهش قندخون
☘کم‌کاری غددفوق کلیه
☘دیابت
☘فشارخون پایین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی مصرف زیاد برنج چه عوارضی دارد؟🤔
چربی شکمی یکی از عوارض مصرف زیاد برنج
🔰 در صورتی که شما بدون تحرک باشید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا به صورت چربی ذخیره شوند.
🔰 خوردن برنج بعد از تمرین و ورزشی سخت که بدن گلوکز کمی دارد، سبب افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می‌گویند، کمک میکند.
🔰 برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده نمایید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آلو بخارا چه خواص بی نظیری دارد؟🤔
با خوردن ۷ عدد آلو بخارایک ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون وکاهش چربی خون شده از یبوست و لخته شدن خون جلوگیری میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اعداد طلایی سلامت کدامند؟🤔
0 ساعت تلویزیون
1 ساعت ورزش
2 لیتر آب
3 فنجان چای سبز
4 استراحت کوتاه فکری
5 وعده غذای کوچک
6 صبح بیدار شدن
7 دقیقه خنده
8 ساعت خواب مفید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا در طب سنتی توصیه به خوردن مداوم سنجد میشود؟ 👌
برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد
پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
۶ توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم کدامند؟👌🏻
▫️نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید
▫️از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید
▫️از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید
▫️هیدراته بمانید، یعنی به مقدار کافی آب بنوشید
▫️غذا‌های متنوع مصرف کنید، که شامل میوه و سبزی هم باشد
▫️مصرف نمک خود را به کمتر از ۵ گرم در روز کاهش دهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گوشت‌ها چه خواصی دارند !؟🥩
▫️گوشت گوسفند: وزن‌دهنده، منبع آهن
▫️گوشت گوساله: لاغرکننده، منبع آهن
▫️ران مرغ: افزایش‌دهنده وزن، منبع آهن
▫️سینه مرغ: افزایش عضلات، منبع پروتئین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نباید به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف کنیم؟🤔
▫️سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏