📌 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !
👈 در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب میشود
👈 با جذب آهن خون میتواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث میشود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد.
#قارچ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
❗️از پوکی استخوان می ترسید 🤔
▫️صبحانه "املت قارچ" بخورید !
🔹سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند !
#قارچ
#پوکی_استخوان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
قارچ مـوجب : 🍄
افزایش انرژی
⚜ رفع خستگی
⚜ کاهش سفیدی مو میشود
⚜ قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده
⚜ مقاومت بدن در مقابل بیماری های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد.
#قارچ
#سفیدی_مو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴قارچ چه خواصی دارد؟🤔
قارچ ماده غذایی عالی و دشمن پوکی استخوان
مصرف روزانه ۲۰۰ گرم قارچ باعث تامين ويتامين D بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود.
#قارچ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#قارچ
یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است
قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#قارچ
مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏