🔴 تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.🍱 🔹️ افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 تأثیر استرس بر پوست 💠 سیاهی دور چشم 💠 پیدایش چین‌وچروک پوست 💠 افزایش جوش‌های صورت و بدن 💠 خشکی، التهاب و تحریک‌پذیری پوست 💠 افزایش ریزش مو 💠 سفید شدن زودتر از موعد موها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 تأثیر استرس بر پوست 💠 سیاهی دور چشم 💠 پیدایش چین‌وچروک پوست 💠 افزایش جوش‌های صورت و بدن 💠 خشکی، التهاب و تحریک‌پذیری پوست 💠 افزایش ریزش مو 💠 سفید شدن زودتر از موعد موها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅تغذیه کودک ‌💠 چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند ؟ 💠 بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. 💠 از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 بخور پیاز مانع التهابات 🧅 🔺️ پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ ها کار می‌کند. 🔺️ به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و بخار آن را به مدت ۵ دقیقه تنفس کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خواص شیره توت سفید در طب سنتی 👇 🔺️ شیره توت سفید از حرارت‌ دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. 🔺️ خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #مادرانه 💠 چه مواردی برای افزایش رشد کودک مفیدند؟ 💠 برای کمک به رشد مناسب کودک و پیشگیری از اختلالات رشد، کودک خود را به تحرک وادار کنید و در غذای او از «جوانه گندم» و «مغز بادام» تازه استفاده کنید. 💠 همچنین مصرف «سویق» در قالب غذاهای آبکی نیز مفید است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف میکنید✅️ 🌀 کنسرو گوجه فرنگی 🌀 گوشت فرآوری شده 🌀 چیپس سیب ‌زمینی 🌀 روغن ‌های هیدروژنه 🌀 نوشابه‌ های گازدار 🌀 آرد و شکر سفید تصفیه شده 🌀 ماهی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خوردن میوه در وعده صبحانه و جلوگیری از ریزه‌خواری در طول روز🥗 ⚜ با خوردن میوه در وعده صبحانه بیشتر احساس سیری می‌کنید. ⚜ در نتیجه به ریزخواری و خوردن میان وعده‌های پر کالری اما بی‌ارزش از نظر غذایی پناه نمی برید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع !🧊 🔸️ در حالت ناشتا 🔸️ بلافاصله پس از حمام 🔸️ بلافاصله پس از خوردن میوه تر 🔸️ منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب 🔸️ اختلال در اعصاب ولرزش در میانسالی میشود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅شانه چوبی🪮 💠 به پوست سر آسیب یا خراش  نمی‌رساند.‼️ 💠 جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند.⚡️ 💠 موخوره ایجاد نمیکند. 💠 چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود. 💠 براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. 💠 آرامبخش است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 جذب امواج موبایل توسط مغز کودک بعد از ۵ دقیقه صحبت با آن 👇 💠 جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان است ،📱 💠 گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏