⚪️آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم خونیه خانم‌ها حتمن بخورند. 🔸خوردن 7 عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی، لاغری و پیشگیری ازسکته کمک میکنه. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

ویژگی اصلی یک صبحانه سالم و مقوی ✍یک صبحانه مناسب و قابل قبول باید سه ویژگی مهم را داشته باشد: ▫️طبع فصل و مزاج و شرایط فرد در آن لحاظ شود. ▪️در زمان مناسب خورده شود. ▫️شامل مقداری پروتئین، کربوهیدرات و یا چربی سالم برای احساس سیری طولانی و جلوگیری از ضعف و تأمین انرژی لازم برای ادامه فعالیت‌ها در ادامه ‌ ┏ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

. فقط بلدیم تا اسم #مرغ میاد ! چهار تیکه رون بندازیم کفِ ماهیتابه یه تَفتی بدیم آخرم رُب و پیاز !😐🤯 نه جووووونم! این که نشد مُرغ🤨😏 یه مرغی #مزه_دار کن و بپز که هرکی اومد خونت از #طعمش سیرمونی نگیره که هیچچچچچ ! آخرم دست بدامنت شه و ازت دستور بخاد😉 آموزش ۲۰ مدل پخت مرغ رستوران و هتلی👇 https://eitaa.com/joinchat/614335156C89e964b55b

اینم آموزش ۲۰ مدل پخت #مرغ که تکراری و سختم نیست😍 بزن رو شکلا👇 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 آموزش #مرینیت کردن(مزه دار کردن) مرغ با سس رستورانی😋 بزن رو شکلاش👇 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓 🫑🧄🧅🧄🧈🧈🧅🫑 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓

از دیدگاه طب سنتی چرا سیر برای عده ای باعث نفخ و برای عده ای عانل از بین برنده ی نفخ است؟🔍 سیر‌ به خاطر مقداربالای سولفور می‌تواند باعث ایجاد نفخ یا ایجاد گاز در معده برخی از افراد شود اما برای دیگران، می‌تواند برعکس عمل کند.این ترفند می‌تواند در مراحل مرتب برای سلامت بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. سیر‌ باکتری‌های مضر را می‌کشد و باعث رشد سلول‌های مفید می‌شود و باعث هضم بهتر می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴دارچین خاصیت ضد التهابی دارد ✅ آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #دانستنی_سلامت ✅برای افزایش طول عمر سبزی و میوه بخورید ✅روزانه چند عدد میوه و میزان زیادی سبزی بخورید ، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،سکته و سرطان را کاهش می دهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چرا طب سنتی پیشنهاد میدهد که بذارید بچه ها خاک بازی کنن؟🔍 درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #ترک_شام_ممنوع ✍ترک شام باعث: 💠افسردگی 💠ضعف بدن 💠ضعف عصبی و عضلانی می شود. ازاین روتوصیه امام رضا علیه السلام برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ نشانه هشدار دهنده پوکی استخوان 🔸 نشانه هشدار دهنده۱ :ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود 🔸 نشانه هشدار دهنده۲: لثه‌های شما دچار عقب رفتگی شده است 🔸 نشانه هشداردهنده۳: در گرفتن اشیا و استفاده از آن مشکل دارید 🔸 نشانه هشدار دهنده۴: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است/رازهای میوه ها و سبزیجات ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏