مواد غذایی مفید برای کودکان در روزهای گرم ▫️میوه‌های تابستانی ▫️آب میو‌های طبیعی ▫️هندوانه بهترین دسر ▫️بستنی و ماست‌های منجمد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #کبدچرب ✅چاقی یکی از علل ایجاد کبد چرب ✅افرادچاق روزی یک عدد سیب باپوست بخورند تاکبد را پاکسازی کنند 🍃وهمچنین مصرف روزانه درصبح ناشتا از ابتلا به سرطان درامان نگه میدارد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #دل_ضعفه 🍃برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود ✅عسل طبیعی یک قاشق ✅سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد 🍃 مواد بالا را مخلوط و میل کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

اهمیت صبحانه‌ در کاهش وزن ◽️صبحانه اولین وعده‌ی غذایی شما است، اما روند کل روز شما را تعیین می‌کند. انتخاب‌های غذایی شما در صبح تأثیر مستقیمی بر سطح قند خونتان دارد. ◽️نوشیدن یک کاسه غلات شیرین با شیر یا خوردن پنکیک شیره‌دار ممکن است دلپذیر باشد، اما صبحانه‌های شیرین قند خون را دچار نوسان می‌کنند. بعد از افزایش قند خون، به‌زودی دچار افت شدید انرژی می‌شوید. نتیجه‌ی آن هم افت انرژی در اواسط صبح و هوس خوردن شیرینی‌ها در حوالی ساعت ۱۰ است. ◽️انتخاب‌های صبحانه‌تان را بیشتر به سمت غذاهای شور و غنی از پروتئین ببرید تا مدت‌زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و از نوسانات قند خون جلوگیری شود. ‎‎‌‌‎‎•گ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آناتو یک میوه ی عجیب در منطقه آمازون شباهت زیادی به خرچنگ ها دارد. البته برای رسیدن به قسمت خوشمزه باید پوست آن را جدا کنید و در داخل آن هسته هایی به رنگ قرمز دیده می شود که منابع غنی از ویتامین ها هستند. در گذشته از این میوه استفاده بسیار زیادی می شد. اسم دیگر این میوه درخت رژلب می باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔻خواص هل 🌕مقوی معده، رفع دل به هم خوردگی و آشفتگی 🌕بادشکن، مقوی لثه است و برای برای رفع زخم‌های دهان مفید 🌕دستگاه گوارش، کبد و قلب را تقویت می‌کند 🌕عرق و بوی دهان را خوشبو می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

صبح ها آبلیمو بنوشید! آبلیمو به هیدراته ماندن بدن کمک میکند،در نتیجه نوشیدن آبلیمو،بخصوص اول صبح مانع بروز سنگ کلیه در افراد سالم وهمچنین کاهش درد در افراد مبتلا به سنگ کلیه میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅روغن بادام برای رشد و زیبایی ناخن❗️ ⬅️روغن بادام اثر ضد قارچی و ضد باکتری دارد که باعث رشد و زیبایی ناخن میشود 👈همچنین موجب بازسازی و ترمیم سلول های پوست می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

خانم ها، اگر‌موهاتون رو زیاد رنگ‌ میکنید حتما کشمش یادتون نره بخورید ! کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ،از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود میکنه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏