🔴 نشانه های پوکی استخوان در آقایون
⚜ درد و گرفتگی عضلات
⚜ ناتوانی در فعالیت های بدنی
⚜ شکستن راحت ناخن ها
⚜ کمبود ویتامین D
⚜ مشکلات لثه
⚜ اشکال در گرفتن اجسام
⚜ اندامی ضعیف
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✍️ از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک زیاد است.
👈 مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند.
#افسردگی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛
نشانه چربی خون بالا و
مشکلات قلبی عروقی
#حلقه
#حلقه_سفید_دور_قرینه_چشم
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید !🍋
⚜ این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربیهای شکمی میشود
⚜ مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش میدهد.
#گندم
#جوانه_گندم_و_آبلیمو
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف بادمجان در بارداری و شیردهی به دلیل وجود مواد حساسیتزا و نفاخ بودن باید با مراقبت همراه باشد.
توجه داشته باشید که مصرف این سبزی در کودکان زیر یک سال کاملا ممنوع است.
#بادمجان
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ دمنوش هل زعفران ☕️
🌀 این دمنوش خوشمزه باعث کاهش افسردگی میشود و از بیماری های اعصاب جلوگیری می کند
🌀 خانم های باردار از مصرف آن بپرهیزند
#دمنوش
#دمنوش_هل_زعفران
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #دانستنی_سلامت
✅برای افزایش طول عمر سبزی و میوه بخورید
✅روزانه چند عدد میوه و میزان زیادی سبزی بخورید ، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،سکته و سرطان را کاهش می دهد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خواص میوه های زرد رنگ
💠 لیموترش : دشمن عفونت
💠 لیمو شیرین : رفع التهاب + ادرار آور
💠 آناناس : درمان فشار خون
💠 زردآلو : محافظ قلب
💠 انبه : تقویت دستگاه گوارش
💠 موز : عضله ساز
#خواص
#خواص_میوه_های_زرد_رنگ
🍃🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند
همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد.
#عدس
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ افرادی که به طور منظم سردرد میگیرند هنگام صبحانه موز مصرف کنند، منیزیم موجود در آن باعث کاهش درد میشود. 🍌
#سردرد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خوردن نوشابه بیش از ۲ بار در هفته!
احتمال ابتلا به دیابت ۲ برابر
سرطان ۴ برابر
سکته قلبی ۲۰ % بیشتر
#نوشابه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
شاهی سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک میکند
این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند و برای استحکام استخوانها و تقویت بینایی نیز مفید است.
#شاهی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏