مصرف زیتون در بارداری مفید است؟
🔸به رشد جنین کمک میکند
مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک میکند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک میشود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند.
🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک میکند
مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف میکنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ضدتشنج و ضدسردرد
✓جوشانده این سبزی دارای خاصیت ضد تشنج است، ریحان باعث تسکین سردرد‌های میگرنی میشود. مصرف مداوم ریحان، برای بهبود تنگی نفس و سرفه مفید است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی
آب سیب
آب گوجه
آب آناناس
آب طالبی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌀علت #هوس_خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شماست🤔
❓هوس خوردن یخ و آب یخ می کنید؟
✨کمبود آهن
❓هوس خوردن شکلات می کنید؟
✨کمبود منیزیم
❓هوس خوردن چیپس سیب زمینی می کنید؟
✨کمبود امگا 3
❓هوس خوردن پنیر می کنید؟
✨استرس دارید
❓هوس خوردن آب بیش از حد می کنید؟
✨دیابت در کمین شماست
❓هوس خوردن چوب شور می کنید؟
✨کمبود کلسیم، منیزیم و زینک
❓هوس خوردن غذاهای تند می کنید؟
✨افزایش سطح آدرنالین بدنتان
❓هوس خوردن ذرت بو داده می کنید؟
✨به سدیم و گلوکز نیاز دارد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
از انجام این کارها برای نوزاد پرهیز کنید
● استفاده از گوش پاک کن
● شلوغ کردن تخت نوزاد
● عسل دادن به نوزاد
● استفاده از روروک
● خواباندن درحال خوردن شیر
● استفاده از کرم ضد آفتاب
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خواص خوراکی های زرد !🍁
▫️آناناس وانبه⇦دشمن عفونت،تقویت سیستم ایمنی
▫️فلفل دلمه زرد ⇦ خوراک تقویت چشم
▫️ذرت ⇦ دشمن چاقی
▫️لیمو ⇦ رفع استرس،تقویت سیستم ایمنی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
کسانی که برنج و نان را حذف میکنند :
🔹 ریزش مو پیدا میکنند
🔹 پوستشان آسیب میبیند
🔹 بینایی شان کاهش میابد
🔹 بدنشان در برابر بیماری‌ها کم طاقت میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
با معده خالی این غذاها رو نخورید 🔴
👌گوجه فرنگی
🔷زخم معده
👌نوشابه
🔷افزایش فشارخون
👌سبزیجات سبز
🔷سوزش سردل
👌ماست
🔷نفخ
👌فلفل قرمز
🔷زخم معده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خواص شربت زعفران :👇
▫️زعفران اثرمسکن درد دارد
▫️خون سازاست
▫️گردش خون را آسان میسازد
▫️کبد راتصفیه میکند
▫️سرفه رارفع میکند
زعفران باعث سقط جنین میشود خانوم های باردار اصلا توصیه نمیشود🛑.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
برنج آبکش چاق نمی‌کند؟ 🤔
▫️برخی از افراد با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند
▫️اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
هیچگاه یکدیگر را نترسانید حتی به شوخی !😐
هنگامی که شخصی به طور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت تبدیل به توده سرطانی میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
▫️چند روش ساده رفع بوی بد دهان:
1. بعد از سحری دندان‌هایتان را بشویید
2. استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید
3. زبان‌‌تان را مسواک بزنید
4. گلاب غرغره کنید
5. مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید
6. از میوه و سبزیجات بیشتری استفاده کنید
7. مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را کاهش دهید
8. از دهانشویه استفاده کنید
9. از خوردن غذاهایی که موجب بوی بد دهان می‌شوند پرهیز کنید
10. از لبنیات پروبیوتیک استفاده کنید
11. بیشتر آب بنوشید
12. از گیاهان و سبزیجات معطر در کنار غذاها استفاده کنید
13. از میوه‌های حاوی ویتامین C استفاده کنید
14. بیماری‌های گوارشی خود را قبل از ماه رمضان درمان کنید
15. از مصرف غذاهای تند، ترش و اسیدی اجتناب کنید
16. دندان‌های پوسیده را ترمیم کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏