🍶بعد از چهل سالگی دیگر لبنیات را بدون این چیزا مصرف نکنید📌 🌱مصلح ماست و دوغ : کرفس کوهی،آویشن،پونه،شوید،نعناع،موسیر 🍯مصلح شیر :خرما و یا عسل 🔹️مصرف لبنیات بدون مصلح باعث تشدید دردهای مفصلی و روماتیسمی می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 اگر در روز زیاد میشیند و در ناحیه ستون فقرات و لگن احساس درد دارید حتما این تمرین‌ها رو انجام بدید👌 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🩸تصفیه خون با زردچوبه🍵 🟡زردچوبه کورکومین دارد و دارای خاصیت سم زدایی و تصفیه خون حیرت انگیزی است. روش‌های مختلفی برای افزایش میزان زردچوبه در رژیم غذایی شما وجود دارد. سعی کنید چای زردچوبه را با کمی فلفل سیاه تهیه کنید که تاثیر زردچوبه را افزایش می‌دهد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🥛شیر بز بیشترین شباهت را به شیر مادر دارد. خواص شیر بز شامل کاهش دردهای آرتروز، روماتیسم و کمک به تغذیه و بازسازی سیستم عصبی بدن است.🐐 🔺️افرادی که به کم خونی ناشی از فقر آهن دچار هستند حتما شیر بز مصرف کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⛔️شستن تخم مرغ ممنوع⛔️ 🥚تخم مرغ را نباید قبل از قرار دادن در یخچال شستشو داد، زیرا ماده‌ای روی تخم مرغ وجود دارد که از انتشار باکتری جلوگیری می‌کند و شستن آن‌ها منجر به از بین بردن این ماده می‌شود و به این ترتیب فضای بیشتری برای تکثیر سریع باکتری فراهم می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌هیچوقت برای تمیزکردن داخل فر از مواد شوینده استفاده نکنید ‼️ ⚡️ اگر داخل فر رو چربی گرفت و با تمیزکردنش به مشکل خوردید از مواد شوینده استفاده نکنید چون این مواد به طور کامل پاک نمیشود و مستقيم وارد غذا ميشود. 🔸فقط کافیه يكم سركه و جوش شیرین را باهم مخلوط کنید رو پارچه نخی خشك زده و داخل فر رو تميز كنيد تا تمام چربى هاپاک شوند ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🥒چرا خیار،چربی سوز کامل دروعده صبحانه است ؟‼️ 🔹️هیچ چیز به اندازه خیارشکم پرکن وپرخاصیت و کم کالری نیست،خیاراگر بالیموترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوزقوی وکامل دروعده صبحانه میشود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مغز برای درست عمل کردن به چه ویتامینی نیاز دارد؟🤔 به امگا۳ نياز دارد. ▫️گردو حاوی امگا۳ فراوانی است و به عنوان غذای مغز کودک شناخته می شود. ▫️از پودر گردو در غذا و صبحانه کودک استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چطور با روش طب سنتی افتادگی پوست را درمان کنیم؟🤔 درمان افتادگی پوست صورت با ماساژ !👌🏻 ▫️برای سفت کردن پوست صورت هر شب قبل از رفتن به رختخواب، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت را رو به بالا ماساژ دهید + چون جاذبه پوست را به پایین میکشد و باعث شل و آویزان شدن آن میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ضدعفونی کردن تشک و بالشت چه اهمیتی دارد؟🤔 در هنگام خواب، سلول‌های پوست بازسازی می‌شوند و سلول‌های مرده از بین می‌روند؛ انباشته شدن این سلول‌های مرده در رختخواب می‌تواند موجب رشد ساس‌ها شود. حال تصور کنید محیطی که یک‌سوم شبانه‌روز را در آن به سر می‌بریم آلوده به چیز‌هایی است که با چشم قابل‌رؤیت نبوده و می‌تواند باعث آلرژی پوستی و ضعف سیستم ایمنی بدن شود نحوه تمیز کردن تشک :👇 ابتدا ملافه‌ها را از روی تشک بردارید و داخل ماشین لباسشویی بیندازید. -همه جای تشک را به‌طور کامل جاروبرقی بکشید. - یک فنجان جوش‌شیرین را با چند قطره روغن اسطوخودوس در یک‌کاسه مخلوط‌کنید؛ این مخلوط را در صافی قرار داده و روی کل تشک بپاشید. اجازه دهید ۱ تا ۸ ساعت جوش‌شیرین روی تشک بماند تا خشک شود و سپس جاروبرقی بکشید - اگر لکه‌ای روی تشک وجود دارد می‌توانید با مخلوط کردن جوش‌شیرین، نمک و آب، خمیری درست کنید و اجازه دهید خمیر به مدت ۳۰ دقیقه روی لکه بماند؛ سپس لکه را با پارچه‌ای تمیز و مرطوب پاک ‌کنید - پس از خشک شدن کامل تشک می‌توانید روی آن راباملافه بکشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏