چرا بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است؟
✍🏻خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است.
بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر اسهال دارین یا معدتون درد میکنه و ضعیفه از مصرف قهوه غافل نشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص حنا
▫️از بین بردن قارچهای پوستی اگر روی پوست قرارگیرد
▫️تقویت موی سر در صورتی که حنا را روی موهای خود بگذارید
▫️باز دارنده حمله قلبی عروقی
▫️کاهش فشار خون
▫️ضد اسپاسم روده
▫️خواب آور
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇
این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها میشود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 آویشن در بهبود گلودرد مؤثر است
روغن آویشن یکی از قوی‌ترین ضدمیکروب‌های طبیعی است که به عنوان دارویی مؤثر در درمان گلودرد استفاده میشود. روغن آویشن حاوی کارواکرول است. به همین دلیل یکی از مهم‌ترین روغن‌ها برای تسکین گلودرد محسوب میشود.
در مطالعه‌ای که به‌تازگی توسط دانشکده‌ی بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لودز در لهستان انجام گرفته، روغن آویشن به ۱۲۰ گونه‌ی مختلف باکتری جداشده از بیماران مبتلا به عفونت‌های حفره دهان، دستگاه تنفسی، ادراری و تناسلی واکنش نشان داده است. نتایج حاصل از این پژوهش نشان می‌دهد روغنی که از گیاه آویشن گرفته میشود، فعالیت بسیار قوی در برابر تمامی سویه‌های بالینی دارد. این روغن حتی بر روی سویه‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک، اثر بسیار خوبی دارد.
دفعه‌ی بعد که گلودرد داشتید، حتما مقداری آویشن به سوپ خود بیفزایید و چای آویشن بنوشید، زیرا تسکین‌دهنده درد و ازبین‌برنده‌ی میکروب است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری‌ها را دارید
🔹️علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند
◽زنان باردار و شیرده
◽افراد مبتلا به کم خونی
◽کسانی که از اختلالات خونی رنج می‌برند
◽افراد مبتلا به مرض قند
◽افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند
چه میزان مصرف زردچوبه بی خطر است؟
🔹️زردچوبه اگر به عنوان ادویه در غذا استفاده شود طبیعی است، بنابراین اگر حدود ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم از این طعم دهنده را به غذا اضافه کنید، این مقدار زیان آور نیست، اما اگر این ادویه را با مکمل‌های غذایی دیگر مخلوط می‌کنید حتما باید با پزشک مشورت کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍎چطور افت فشار را تنظیمش کنیم؟
🔹خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید/رازهای میوه ها و سبزیجات
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر دستمال ندارید در آرنج عطسه کنید
نه در کف دست
عطسه کردن در دست باعث انتقال ویروس به سایر افراد یا آلوده کردن اشیاء دیگری که مردم لمس میکنند،خواهدشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
شایع ترین بیماریهایی که استرس آنها را بدتر می کند
← بیماری های قلبی
← فشار خون
← افسردگی
← اختلال جنسی
← ناباروری
← بی خوابی
← سرماخوردگی
← خستگی
← عدم تمرکز
← از دست دادن اشتها
← از دست دادن حافظه
← مشکلات گوارشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▪ سرطان پستان ؛
غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است!
⚠️ خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین قرص خواب رابطه جنسی با آزاد شدن
✔️ دوپامین
✔️ اندورفین
✔️ سروتونین
✔️ مواد شیمیایی در مغز
می تواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
دشمن اصلی ستون فقرات
👈🏻 نشستن چهار زانو
👈🏻 ایستادن طولانی
👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین
👈🏻 شکم بزرگ
👈🏻 شیوه ناصحیح خواب
👈🏻 بغل کردن بچه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏