دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری‌ها را دارید 🔹️علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند ◽زنان باردار و شیرده ◽افراد مبتلا به کم خونی ◽کسانی که از اختلالات خونی رنج می‌برند ◽افراد مبتلا به مرض قند ◽افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند چه میزان مصرف زردچوبه بی خطر است؟ 🔹️زردچوبه اگر به عنوان ادویه در غذا استفاده شود طبیعی است، بنابراین اگر حدود ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم از این طعم دهنده را به غذا اضافه کنید، این مقدار  زیان آور نیست، اما اگر این ادویه را با مکمل‌های غذایی دیگر مخلوط می‌کنید حتما باید با پزشک مشورت کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍎چطور افت فشار را تنظیمش کنیم؟ 🔹خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید/رازهای میوه ها و سبزیجات ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر دستمال ندارید در آرنج عطسه کنید نه در کف دست عطسه کردن در دست باعث انتقال ویروس به سایر افراد یا آلوده کردن اشیاء دیگری که مردم لمس میکنند،خواهدشد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

شایع ترین بیماریهایی که استرس آنها را بدتر می کند ← بیماری های قلبی ← فشار خون ← افسردگی ← اختلال جنسی ← ناباروری ← بی خوابی ← سرماخوردگی ← خستگی ← عدم تمرکز ← از دست دادن اشتها ← از دست دادن حافظه ← مشکلات گوارشی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

▪ سرطان پستان ؛ غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است! ⚠️ خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین قرص خواب رابطه جنسی با آزاد شدن ✔️ دوپامین ✔️ اندورفین ✔️ سروتونین ✔️ مواد شیمیایی در مغز می تواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

دشمن اصلی ستون فقرات 👈🏻 نشستن چهار زانو 👈🏻 ایستادن طولانی 👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین 👈🏻 شکم بزرگ 👈🏻 شیوه ناصحیح خواب 👈🏻 بغل کردن بچه‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

درمان خانگی لک 👌🏼 ▫️ژل آلوئه‌ورای تازه را بر روی لکه‌ها بمالید. ۳۰ دقیقه بماند. سپس پوست را با آب سرد بشویید دو بار در روز یک ماه می‌توانید از آب آلوئه‌ورا استفاده کنید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌درمان آرتروز گردن🧐 ✅️روغن بادام تلــخ را روزی ۲ مرتبـه روی گردن بمالید هر بار ۱۵ دقیقه صبـر کنید تا روغن جذب شود سپــس لباس بپوشیـد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 اهمیت جویدن در شفافیت چهره ♻️ چگونه خوب نجویدن_غذا، موجب کبد_چرب و در نهایت تاری_دید و تیرگی_چهره می‌شود؟! 🤔 #حکیم_حسین_خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🥤آب زرشک🔍 ✍️مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش و مو ها را درخشنده و براق می کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

😴چگونه دچار عارضه قلبی نشویم؟ 🫀خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️ دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏