طبق نظر طب سنتی در رژیم غذایی کودکان چه مواد غذایی را بگنجانیم؟🤔
حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی
کودکانتان قرار دهید !🍀🌱
▫️فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است
▫️قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس می‌باشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است
▫️رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند
▫️کلم منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است
▫️بسیاری از بچه‌ها به نخودفرنگی علاقه‌مندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن چیست؟🤔
ببینید👆
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چه جایگزینی برای سیر وجود دارد؟🤔
اگر سیر نمی‌خورید، به جای آن مرزه بخورید !
مرزه یک ضدعفونی کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهابی و ضددرد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خوراکی های مفید برای کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت وزن کدامند؟🤔
🔶بادمجان
🔶گوجه
🔶هویج
🔶کلم بروکلی
🔶فلفل دلمه ای
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال چه فوایدی دارد؟🤔
سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهاب اند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چرا خوردن کشمش با صبحانه مفید است؟🤔
تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا در طب سنتی توصیه شده است زیاد آب بنوشید؟🤔
🌕آب باكتريها را از مثانه ميشويد و از تجمع آنها در مثانه جلوگيري ميكند.
🌕به يادداشته باشيد تا تعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري اتفاق نمي افتد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص جادویی میوه های زردرنگ از نظر طب سنتی کدامند؟🤔
لیمو ترش: دشمن عفونت
لیمو شیرین: رفع التهاب و ادرار آور
آناناس: درمان فشار خون
زردالو: محافظ قلب وچشم
کدو حلوایی: کاهش کلسترول
انبه: تقویت دستگاه گوارش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه نکاتی را باید برای محافظت از کبد رعایت کنیم؟🧐
▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد
▫️بیش از ۱ لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود
▫️یک کبد سالم، ۱۰۰٪ باکتری‌ها و سموم را پیش از آن که به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند
▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد می‌رود
+ برای بهبود عملکرد کبد: سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ‌دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه مصرف کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین چای های جهان برای رفع چه دردهایی مفید هستند؟ 🧐☕️
ببینید👆
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی بوییدن گل نرگس چه فوایدی دارد؟🌼
به عقیده طب سنتی بوییدن مداوم گل نرگس به پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان کمک بسیاری میکند، چون قوت بالایی در تحلیل مواد زائد از مغز دارد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی دانه کتان چه فوایدی برای گوارش دارد؟🤔
🔹دانه کتان سرشار از فیبر‌های محلول و نامحلول است به همین علت تاثیر چشمگیری در رفع یبوست دارد
🔹مبتلایان به یبوست مزمن باید یک قاشق چای‌خوری دانه کتان را شب در یک لیوان آب خیس و صبح روز بعد آن را میل کنند
🔹 همچنین این افراد می‌توانند ۲۰ گرم تخم کتان را در یک لیتر آب بریزند و ۵ دقیقه آن را بجوشانند سپس محلول را صاف و روزانه ۲ بار (صبح و شب) پس از غذا یک فنجان از این جوشانده را میل کنند. دانه کتان ۳ روز پس از مصرف اثر می‌گذارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏