♦️این ترکیب واسه استخوان عالیه👌 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️شایع‌ترین عوامل و علائم سرطان پستان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️با این ترفندا همیشه سالم و سرحال باشید 💪 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید ! ▫️افزایش رشد مو ▪️از بین بردن جای زخم ▫️از بین بردن چین و چروک ▪️نرم کردن دست‌های خشک ▫️از بین بردن ترک‌های پوستی ▪️تقویت ناخن ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

۱۰ میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت 🔻 هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید 🔻 تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️٩ دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی شوی! به گفته دکتر پانکسپ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از: 🔹️ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب 🔹️سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می گردد 🔹️ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات نشان داده اند که هر روز ٩ دقیقه طلایی در زندگی کودکان ما وجود دارد. شاید تعجب آور باشد اما همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه ای تقسیم می شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند تا تاثیر فوق العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

درمان آلزایمر، پنهان در زباله‌های آشپزخانه نیوزویک نوشت: 🔹تفاله قهوه‌ای که هر روز صبح دور ریخته می‌شود حاوی موادی است که می‌تواند به زوال عقل کمک کند، همچنین از نورون‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از بیماری‌های متعدد تخریب کننده سلول عصبی محافظت کند. 🔹کافئیک اسید موجود در قهوه، متعلق به نوعی از ترکیبات گیاهی است که به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی یا حذف رادیکال‌های آزاد شناخته شده‌اند. کافئیک اسید می‌تواند به سد خونی مغزی نفوذ کند و روی سلول‌های مغز تأثیر بگذارد. محققان همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که چربی احشایی در اعماق شکم می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

برای داشتن گونه های برجسته چه کنیم؟ ✍ آلوئه ورا را از وسط نصف کنید و ژل به دست آمده از آن را ۳۰ دقیقه هر روز ، بصورت دورانی مالش دهید❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺️چرا در خواب سقوط میکنیم؟! 🤔 🔹️افتادن درخواب زمانی رخ می دهد که بیش از حد خسته، کمبود خواب یا استرس زیادی در طول روز داشته باشید ! 🔹️بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب می شود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند 🔹اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

پاکسازی کبد از سموم با خرمالو! ◽️۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. ◽️این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. ‌‍ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏