♦️۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند 🔹اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

پاکسازی کبد از سموم با خرمالو! ◽️۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. ◽️این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. ‌‍ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

طب سنتی برای درمان سرفه های مزمن چه دمنوشی را توصیه کرده است؟🤔 ♻️عناب ♻️به دانه ♻️بارهنگ ♻️نشاسته قبل از خواب بمدت سه هفته استفاده کنید تا سرفه کاملا از بین برود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ درمان چاقی سرد و تر🍔 🔸در واقع همه غذاهای گروه گرم برای افراد دچار چاقی سرد و تر و با چربی بالا دارو محسوب می‌شوند. 🔸  ادویه‌جات گروه گرم و خشک ضمن مصلح بودن برای غذاهای گروه سرد و تر به افزایش متابولیسم افراد چاق کمک می‌کند، به‌عنوان مثال 🔹️زعفران: افزایش دهنده قوای حیوانی و متابولیسم, 🔹️زیره: چربی‌سوزی و ضدنفخ, 🔹️زنیان: ضد نفخ گوارشی است. 🔸 داروهای گیاهی مانند نعنا و بومادران, آویشن, رازیانه، کاکوتی و ... بسیار به رفع چاقی افراد با چربی بالا کمک می‌کند. 🔸 مصرف دارچین به افزایش متابولیسم پایه این افراد کمک کرده است، همچنین مصرف عسل علاوه بر تقویت بدن این افراد به رفع ضعف و سستی  قوا بسیار کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚠️برخی موارد رایج اشتباه برای رشد ابرو در میان عموم مردم 🔺در بسیاری از موارد دیده می شود که از آب پیاز و سیر به طور مستقیم بر روی ابرو استفاده می شود اما باید بدانید مالیدن آب پیاز و سیر به طور مستقیم بر روی ابرو بدون تجویز میزان مناسب که پزشک آن را تشخیص می دهد موجب عوارض پوستی شده و به جای پرپشتی ابرو گرفتار عوارض پوستی بر جای می گذارند 🔺در مورد این دو گیاه موثر داروهایی تولید و در داروخانه ها عرضه می شود که استفاده از آنهاعوارض کمتری دارد. 🔺 در بسیاری از موارد نیز دیده می شود که افراد زرده تخم مرغ را به روی ابرو می مالند اما توصیه متخصصان طب سنتی آن است که به جای استفاده موضعی این ماده غذایی را به صورت آب پز و عسلی میل کنند تا نتیجه بهتری در رشد ابروی خود ببینند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

از نظر طب سنتی ویژگی های افراد، با مزاج گرم و خشک چیست؟🤔 ✍مشخصات: افراد با مزاج گرم و خشک، از نظر اسکلت بدنی، مفاصل درشت و محکمی دارند. دارای پوست خشک، موهایی زبر، کم‌پشت و چشمانی درشت هستند. افراد با مزاج گرم و خشک افرادی زیرک، سخاوتمند، رک گو، عاطفی، با حافظه قوی و اشتهای خوبند. این افراد زود عصبانی شده و از این شاخه به آن شاخه می‌پرند. آن‌ها از نظر فعالیت فیزیکی بسیار فعال و از نظر فعالیت‌های ذهنی بسیار دقیق و منظم هستند. این افراد شرایط گرم و خشک را تحمل نمی‌کنند و ۵ تا ۶ ساعت خواب روزانه برای آن‌ها کافی است. ✍تعداد وعده غذایی مناسب: افراد با این مزاج باید در روز، سه وعده غذا با حجم متوسط مصرف کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📛متفورمین📛 ❌متفورمین نام دارویی است که برای تنظیم قندخون افراد دیابتی(دیابت نوع ۲)تجویز می شود. ⚠️متفورمین نمیتواند قندخون را درمان کند و صرفا برای کنترل و تنظیم قندخون است. 🚫هنگامی که با معده خالی متفورمین مصرف کنید باید انتظار مشکلات گوارشی و حالت تهوع داشته باشید. ⁉️برخی از عوارض متفورمین👇🏻 تنگی نفس افت ناگهانی قند خون کم خونی شدید خستگی و بیحالی سرگیجه و سردرد لرز و بی قراری خواب آلودگی و گیجی افزایش ضربان قلب گرسنگی 🔴باافزایش سن و عود کردن بیماری ، متفورمین تاثیری نخواهدداشت و در دراز مدت مجبور به تزریق انسولین با دوزهای بالا خواهید بود. ✅برای سرمایه گذاری روی سلامتی خود حسابگر نباشید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ تسکین درد دندان با روغن حنظل: ✍🏻 برای تسکین درد دندان روغن حنظل (هندوانه ابوجهل) را در سمتی که دندان درد میکند بچکانید سریعا تسکین میابد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️حتما از روغن_کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🥜 چاق شدن با کره بادام زمینی چگونه است؟ ✨ 🟡بادام زمینی یک ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین های گیاهی و چربی های سالم است. خوردن زیاد کره بادام‌ زمینی می تواند باعث افزایش تعداد کالری و چربی در رژیم غذایی فرد شود. اگر فرد از آنچه بیش از مقداری که نیاز دارد کالری دریافت کند، این امر می تواند به افزایش وزن او منجر شود. 🟠اگر چه کره بادام ‌زمینی حاوی سطوح بالایی از کالری و چربی است اما در صورتی که به عنوان بخشی از یک رژیم متعادل مصرف شود، افزایش وزن طولانی مدت را به دنبال نخواهد داشت. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ 😴 ▫️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ با اینکار ممکن است شخص دچار نفخ، ریفلاکس، سنگینی پس از غذا خوردن سنگینی‌ سر، دل‌پیچه،‌ اسهال دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شودودر بلند مدت باعث کبد چرب می شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏