ترفنـــــدهای طبیعی برای از بین بردن چین و چروک‌های اطراف دهان🤔
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▫️دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است،
این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد میشود، تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر جوش میزنید کمتر غذاهای کنسروی مصرف کنید !
🔹مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی باعث چرب شدن پوست و تمایل بیشتر باکتری ایجاد کننده جوش برای حمله به پوست شما میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها
◽️استرس ممکن است علل رایجی مثل فشار کاری زیاد و دغدغه‌های مالی و مسئولیت‌های خانوادگی و... داشته باشد. که میتوان با انجام برخی فعالیت ها آن را کاهش داد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ویتامین C نجات‌بخش ریه‌ها در برابر آلودگی هوا 😷
◽️در زمان آلودگی هوا مصرف مکمل ویتامین D و مواد غذایی غنی از ویتامین C را باید جدی گرفت زیرا از ریه‌ها محافظت می‌کنند.
◽️ لذا بهتر است هر روز از میوه و سبزیجات غنی از این ویتامین مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💪چربی شکم و پهلو
اضافه نمودن شوید خشک به ماست و خوردن این ترکیب به صورت میان وعده برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار نافع است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هر شب بمدت ۳ دقیقه این نقطه (نقطه LV3) را فشار دهید
🔹به بهبود بینایی کمک میکند
🔹به رفع افسردگی کمک میکند
🔹استرس وخستگی را کاهش میدهد
🔹به رفع دردها(مخصوصا سردرد) کمک میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بلایی که خشم بر سرمان می آورد! 😡
◽️ خشم باعث سیل آدرنالین میشود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال میدهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.
◽️همه این‌ها می‌تواند منجر به ضعیف شدن دیواره شریان‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
وقتی تب کردیم چطوری تب رو قطع کنیم؟
▪️دارچین را بشویید
و برای 30 دقیقه دم کنید و بخورید!
▫️بهترین داروهای ضد درد و
مسکن در کانادا و امریکا از دارچین درست شده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔸مرغ نیم پز منجر به فلج اندام میشود
ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ تغدیه ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﺭﻣﺮﻍ نیم پز ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ می‌تواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ ( GBS ) ﺷﻮﺩ ، ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلج عصبی-عضلانی است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات
1⃣ لاغری و کاهش وزن
2⃣ رفع چین و چروک
3⃣ رفع نفخ شکم
4⃣ کاهش کلسترول خون
5⃣ جوان سازی پوست
6⃣ درمان یبوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🧊نوشیدنی های قبل صبحانه :
🔹آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن
🔹آب لیمو 👈 چربی سوزی
🔹آب هویج 👈 درمان کبد چرب
🔹آب کرفس 👈 درمان چاقی
🔹آب سیب 👈 درمان جوش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏