😴درمان اختلالات خواب با طب سنتی
🔺برای کسانی که دچار اختلال خواب هستند پیشنهاد می‌شود از نوشیدنی هایی، چون شربت خاکشیر یا تخم شربتی یا آب لیموی تازه و عرقیجات بدون شکر استفاده کنند که هم منجر به هیدارته شدن بدن و هم بهبود کیفیت خواب آن‌ها می‌شود.
🔺 میان وعده قبل خواب به عنوان تکمیل کننده کفایت تغذیه در طول روز لازم است، تاکید کرد:همچنین مصرف بادام و مویز همراه با شیر قبل خواب می‌تواند، به بهبود خواب کمک کند.
#خواب
#خاکشیر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 عواقب نشستن روی اجسام سرد و سردی روده از زبان استاد حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران
#روده
#سردی_روده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سلسله احادیث پزشکی
⚜ امام کاظم علیه السلام :
زمانی که سر و ریشت را شانه می‌کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی...] را از میان می‌برد.
📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۸۹
🔹جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب می‌شود که باعث دفع فضولات، افزایش خون رسانی و تحریک ملایم عصب می‌شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است.
شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد.
ابزار شانه باید از چوپ باشد و حتی الامکان از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود.
👈🏻 دیگر فواید شانه کردن
. تقویت قلب
. تقویت پوست و‌مو
. تقویت مو
. تقویت جنسی
. رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس، افسردگی و...
. تقویت لثه
. التیام روحی و رفع اندوه
• ایستاده شانه کردن ممنوع است.
• قبل نماز بهترین زمان شانه کردن است.
#شانه
#ماساژ_درمانی
#اصلاح_سبک_زندگی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖 بامیه و رژیم کاهش وزن
بامیه که می‌آید مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید دست به کار شوند تا از فواید این سبزی عزیز، بهره ببرند!
فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی میکند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم میکند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا میکند.
همان‌طور که متوجه شده‌اید بامیه دارای لعاب است همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید.
فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند.
در واقع خاصیت لعابی موجود در بامیه جداره روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان میکند ولی حواستان باشد اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید.
شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! باید بدانید که بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است.
ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد.
از طرفی بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر میکند و کالری قابل توجهی ندارد!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#بامیه
#لاغری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 درمان سخت‌ترین سرفه‌ها با پرتقال و نمک
به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید ؛ رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مرباخوری نمک بریزید داخل پرتقال و در پرتقال رو ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ؛ ته قابلمه یک یا دو سانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید ۲۵ دقیقه بجوشد و بعد پرتقال رو دربیارید و مغزشو کامل بخورید.
#پرتقال
#نمک
#سرفه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✍دستور ساخت روغن اسپند برای لاغری
ربع کیلو اسپند را در نیم لیتر آب جوشانده و بعد صاف میکنید.
بعد آنرا در ربع لیتر روغن کنجد 🍾ریخته و میجوشانید و بعد صاف میکنید.
این روغن را هر قسمت بدن بمالید لاغر میکند.
#اسپند
#لاغری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🏷درمان خشکی و ترک پوستی
🔖شقاق جلد که در هر قسمت از بدن ممکن است ایجاد شود و معمولاً به علت خشکی پوست است. علت آن ممکن است خارجی مثل باد گرم یا سرد، شستشوی زیاد باشد یا علل داخلی مثل سوء مزاج خشک ساده یا مصرف زیاد غذاهای تند و خشک‌کننده
📍خشک شدن پوست با اگزما متفاوت است، اگر پوست فقط خشک می‌شود، دائم شب‌ها روغن بادام شیرین به صورت موضعی استفاده کنید و طی روز، بعد از شستشوی دست‌ها کرم مرطوب‌کننده مناسب بزنید.
📍ماسک خیار آب‌رسان و رطوبت‌بخش و روشن‌کننده ملایم است که هر شب هم می‌توانید از آن استفاده کنید.
📍اگر پوست‌تان خشک است ژل تازه آلوئه‌ورا را به آب لیموترش اضافه کنید و اجازه دهید ترکیب ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
📍پاشیدن آب سرد و یا گلاب سرد به صورت به ترتیبی که به خودی خود خشک شود نیز در آب‌رسانی و تقویت پوست موثر است.
#پوست
#گلاب
#آلوئه_ورا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
6.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆🍃 درمان طبیعی دیابت با مصرف این برگ ها
اگر کسی قند خون بالا داره حتماً از این برگها استفاده کنه. راههای ساده ای هست و فوق العاده موثر. چند مدت مرتب استفاده کنید قندخون تون درمان خواهد شد👌
#دیابت
#درمان
#قند_خون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍃درمان کهیر:
🏷ضایعات برآمده و قرمز که ناگهانی بروز پیدا می‌کنند و خیلی می‌خارند و ممکن است با خروج رطوبت ناشی از بلغم شور یا صفرا همراه باشد.
📍برای درمان انواع صفراوی، بیمار می‌تواند عرق کاسنی نصف استکان صبح ناشتا میل کند.
📍یبوست حتما باید درمان شود.
📍همچنین می‌توانید دو قاشق خاکشیر و یک قاشق شکر سرخ را با آب ترکیب کرده، نیم ساعتی بماند تا خاکشیر لعاب بدهد، سپس صبح ناشتا میل کنید.
#پوست_و_مو
#کهیر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍯 سکنجبین با عسل
🔸مواد لازم:
۲ واحد عسل
۸ واحد آب
۱ واحد سرکه انگور
نعناع تازه (دلخواه)
🔹طرز تهیه:
برای تهیه سکنجبین عسلی کافی است ابتدا یک قابلمه (ترجیحا مسی در غیر این صورت قابلمه لعاب دار) را روی گاز قرار دهیم و سپس عسل و آب را درون آن بریزیم و با شعله ملایم اجازه دهیم تا حجم این مخلوط به نصف مقدار اولیه برسد.
توجه داشته باشید که باید در حین حرارت دیدن، عسل را به آرامی هم بزنید و کفی که بر روی آب می‌آید را جمع کنید.
پس از آن می‌توانید یک دسته نعنای تازه داخل مخلوط آب و عسل قرار دهید تا کمی همراه مخلوط بجوشید و پس از آن سرکه را به مخلوط اضافه میکنید و هم می‌زنید تا مخلوط باز هم نصف شود.
پس از آن اجازه دهید تا مخلوط کاملا خنک شود و بعد آن را داخل یک شیشه تمیز بریزید و داخل یخچال قرار دهید.
#سکنجبین
#عسل
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
5.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 جایگزین قندهای صنعتی
🔺این کلیپ رو برای کسانی که سلامتی شون براتون مهم هست ارسال کنید👌
#دیابت
#ممنوعات
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏