😴پوشش سر در زمان خواب
❇️ از قدیم الایام کلاه ، جزء لباس خواب بوده ؛ یعنی پوشاندن سر موقع خواب اهمیت زیادی داشته
🔶ملاج و پیشانی در زمان خواب باید پوشیده باشد
❇️ مزاج خواب سرد و تر است و باید زمان خواب بسته به شرایط همان فصل کلاه نخی یا ضخیم تر موقع خواب استفاده شود
🔶 در فصول سرد به دلیل اینکه سر بدون پوشش است تولید نزله های مغزی، خلط گلو و آبریزش بینی ایجاد می شود
❇️ افرادی که می خواهند حافظه قوی داشته باشند و دچار مشکلات مغزی نشوند، در هوای سرد ، موقع خواب و بعد از استحمام حتما سر را بپوشانند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چند راه ساده برای رهایی از مسمومیت غذایی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔹رفع سکسکه نوزاد:
🔸مادر نوزاد دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب بخورد و به بچه شیر بدهد.
🔸بعد از شیر خوردن، خوب آروغ بچه را بگیرد.
🔸شکمش را با روغن بابونه با کف دستتان به آرامی ماساژ دهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
یک حبه سیر را برش داده و به مدت ۵ دقیقه به روی ناخنها ماساژ دهید.
دو بار در هفته این کار را تکرار کنید، تاثیر بسزایی در رشد و استحکام ناخنها دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
👈مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سیاتیک را چگونه درمان کنیم؟
درمان سیاتیک با زردچوبه❗️
زرد چوبه یکی از درمان های خانگی موثر برای درمان سیاتیک می باشد. به دلیل خاصیت ضد التهابیی که زرد چوبه دارد و به علت وجود کورکومین (curcumin) در زرد چوبه تورم و درد کاهش می یابد.
۱ قاشق چایخوری زرد چوبه را به یک لیوان شیر اضافه کرده و همچنین می توانید چوب دارچین هم به آن اضافه کنید. حال می توانید با استفاده از عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی را روزی یک الی دو بار بنوشید تا به نتیجه مثبت برسید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ترکیب ماست با شکر
افراد گرم مزاج که به علت خشکیِ غالب در روده‌ها دچار یبوست مقاوم هستند؛ اگر هر شب قبل از خواب ۲۰۰ گرم ماست را با دو.ق شکر سرخ یا قهوه‌ای مخلوط و میل کنند، یبوست‌شان بهبود خواهد یافت
همچنین
در صورت لاغری
هر شب وقت خواب (3 ساعت بعد شام)
یک پیاله ماست را با یک ق.غ خوری شکر
مخلوط کرده میل کنید
و در صورت چاقی و دیابت
هر روز صبح ناشتا یک فنجان آب ماست بنوشید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!⚠️
◽️ طبق مطالعات جدید؛ احتمال مرگ افراد مبتلا به هیپوکندریا در اثر ده‌ها بیماری به‌ویژه بیماری‌های قلبی، خونی، ریوی و همچنین خودکشی ۸۴ درصد بیشتر از افرادی است که به هیپوکندریا مبتلا نیستند.
◽️هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری ترس مداوم از ابتلا به یک بیماری جدی و صعب‌العلاج است. اختلالی مزمن که ممکن است در هر سنی رخ بدهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺️با این ٨ روش بدن‌تان را سم‌زدایی کنید
🔹حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
۸ راهکار برای حذف سموم از بدن شامل موارد زیر است:
🔹کاهش مصرف قند
🔹نوشیدن آب
🔹 تحرک کافی
🔹مصرف سبزیجات تیره رنگ
🔹اضافه کردن جعفری به رژیم غذایی
🔹 نوشیدن چای سبز
🔹خواب کافی
🔹 پرهیز از غذاهای آماده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ضد آفتاب طبیعی👇
🥦در گل کلم ماده ای به نام سولفورفان وجود دارد که باعث حفاظت از پوست در مقابل آسیب های اشعه ماوراء بنفش می شود. اگر می خواهید از سرطان پوست در امان باشید بهتر است گل کلم میل کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه سرفه را درمان کنیم؟
✍ ۳ قاشق عسل و ۲ قاشق
غذا خوری آبلیمو در یک لیوان آب
حل کنید تا یک محلول جادویی
برای تسکین سرفه و گلودرد و
سرماخوردگی به دست آید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️نشانه‌های افسردگی کودکان
🔹اضطراب
🔹 غمگین بودن
🔹 بدون دلیل گریه کردن
🔹کناره گیری از دوستان
🔹 سریع خشمگین شدن
🔹 به هم خوردن ساعات خواب
🔹 بی اشتهایی یا خوردن افراطی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏