ترک عادت جویدن ناخن !👇👇 ▫️ محققان دریافته‌اند تجربه عاداتی مانند لمس ملایم سرانگشتان با انگشتی دیگر می‌تواند منجر به ترک عادت جویدن ناخن و کندن پوست کنار ناخن‌ها شود. ▫️انجام حرکت‌هایی ساده مانند اتصال دو انگشت به هم و لمس سرانگشتان با انگشتی دیگر می‌تواند منجر به ترک تیک رفتاری شود. + تیک‌های رفتاری مانند جویدن ناخن در حدود ۵ درصد افراد در سراسر جهان دیده می‌شود که در برخی موارد منجر به عفونت و زخم‌های دارای خونریزی می‌شود. #سلامتی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍗 میدونستید ران مرغ ضد «کمخونی» است ؟ 🔶 میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است ، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز است تا گوشت‌های سفید ‼️ #ران_مرغ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

👌⭕️درمان سردرد، میگرن و سرگیجه با حنا خواص ضد التهابی موجود در برگ های حنا با افزایش جریان خون سالم در مویرگ ها به درمان سردرد، میگرن و سرگیجه کمک می کند. شما می توانید مقداری آب برگ درخت حنا را بر روی پیشانی بمالید تا سردرد، میگرن و سرگیجه درمان شود. #حنا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟😳😳 🔸یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! در صورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. #لبنیات ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

شربت آویشن وعسل بهبود سرفه برای شروع، مقداری آب جوش تهیه کنید و تکه ای از آویشن را به آن بیفزایید و بعد حدود 10 دقیقه صبر کنید، تا کاملا خنک شود و بعد آویشن را از درون مخلوط خارج کنید و بعد مقداری عسل را به آن بیفزایید و درون یک شیشه تمیز بریزید. میتوانید به مدت 2 ماه از آن استفاده کنید و یا در یخچال نگهداری کنید و در مواقع لزوم مصرف کنید. #شربت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کیسه کشیدن و مزایای آن 👌 🎾کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و کاهش تعریق بدن می شود. 🎾زمانی که روی پوست کیسه کشیده میشود ، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحت تر صورت می گیرد و پوست شفاف میشود 🎾کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود 🎾کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد 👌بهترین کیسه ، کیسه پشمی است که لطیف و بدون مو باشد و سوراخ نشده باشد.. #کیسه_زدن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

☕️ به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید 🔹️ دارچين رگ‌هارا باز می‌كند و اثرخوبی در گردش خون دارد 🔹️ دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است. #چای_دارچین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. #قند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️وقتی تبخال می‌زنید خرما نخورید قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قندخون را بالا می‌برد، ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند. #خرما ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔆 بسیاری از افراد از رنگ قرمز برای تهیه وسایل خانه خود استفاده می‌کنند و به این رنگ علاقه خاصی نشان می‌دهند ❌ اما باید بدانید که این رنگ به شدت احساس خشم و عصبانیت را در شما تحریک می‌کند و خوابیدن روی بالش یا ملحفه قرمز رنگ می‌تواند خشم، عصبانیت و استرس شما را بیشتر کند. #رنگ_قرمز ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بالا بردن سلامتی بوسیله نخودفرنگی👇👇 ویتامینC موجود در نخود فرنگی، از ابتلاء به سرطان جلوگیری می‌نماید. مشاهده شده است که جذب بالای ویتامین C باعث کاهش ابتلاء به انواع سرطانها می‌گردد که از آن جمله میتوان به سرطان خون، سرطان غدد لنفاوی، ‌ریه و پانکراس و همچنین سرطانهایی که به هورمونهای جنسی مربوط می‌باشند مانند سرطان سینه، پرستات، ‌مثانه و سرطان تخمدان اشاره نمود. #نخود_فرنگی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌امواج ناشی از دستگاه های وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند . کسانی که وای فای آنها ۲۴ساعته روشن است فرزندان آنها در معرض خطر عقیم شدن هستند !📡 همچنین سبب سردرد، خستگی، و اختلال خواب میشود. #وای_فای ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏