🔻اگر کمر درد دارید اینجوری بنشینید
اگر کمر درد داری موقع نشستن باید ارتفاع صندلی رو طوری تنظیم کنید که زانوها مختصری از مفصل ران بالا تر قرار بگیرد
و موقع نشستن روی زمین چهار زانو بنشینید
یا زانو هارو توی شکم جمع کنید تا قوس کمر کاهش پیدا کنه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
✅مصرف طالبی برای سلامت چشم
طالبی سرشار از ویتامین A است، بطوریکه ویتامین A موجود در یک لیوان آب طالبی، تمام نیاز روزانه توصیه شده‌ی هر فرد را برای سلامت چشم، پوست، استخوان‌ها و سیستم ایمنی فراهم میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🔻 پوکی استخوان را جدی بگیریم
پوکی استخوان از علل مهم ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی به ویژه در #خانم ها می باشد .
ازمهم ترین نشانه های اولیه میتوان به درد کمر و گردن ، شکنندگی ناخن ها ، کوتاهی تدریجی و.... اشاره کرد
با تشخیص به موقع بیماری می توان تا حد زیادی عوارض را کاهش داد ، از این رو به خانم های مسن (۶۰_۶۵ سال) و خانم های جوانتری که یائسه شده اند توصیه به چکاپ منظم می شود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
میدونستید صبحانه مهم ترین وعده هستش و باید کامل مصرف بشه
حذف صبحانه یکی از بد ترین عادت هاست که برای سیستم متابولیک بدن به شدت مخرب هست .
صبحانه میخورید یا خیر ؟🤔
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
✨آب کتری و سماور را هرگز دوبار نجوشانید👇🔍
🔸بررسی‌ها نشان داده جوشیدن آب بیش از یکبار بسیار نادرست و تهدیدی برای سلامت افراد است.
🔸در واقع وقتی آبی را بیشتر از یک مرتبه بجوشانید تغییراتی در سطح اکسیژن آن به وجود می‌آید که بسیار خطرناک است و سبب رسوب و تجمع مواد شیمیایی بسیار خطرناکی در آن میشود.
🔸جوشاندن آب سبب کشتن باکتری‌ها میشود اما اگر این کار را چندین بار انجام دهید، گازها و مواد شیمیایی سمی همچون نیترات، آرسنیک و فلوراید در آن تولید میشود و به راحتی می‌تواند به سلامتی عمومی و عملکرد سیستم عصبی آسیب برساند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
حداقل فاصله بین شام و خواب از نظر طب سنتی چقدر است؟🔍
حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴
👈خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ 🤔
▫️سیر
▫️سرکه سیب
▫️زغال اخته
▫️عسل
▫️شلغم
▫️عصاره هسته انگور
▫️روغن درخت چای
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🔞اگرمیخوای شوهرت درسته قورتت بده😋
💏خجالت رو بزار کنار وکارهای بکن که دست ودلش بلرزه و ولت نکنه😜😍
🔥مواظب باش زیاده روی نکنی😝
♨️گروه خانمهای شیطون🔞👇
❌فقــط متــاهــلــین❌
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2592473427C7fed861e79
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
کمبود ویتامین Dدربچه ها باعث🔍
□دیربسته شدن ملاج
■دیردندان درآوردن
□پوسیدگی زودرس دندان ها
■پرانتزی شدن ساق پاها
□دیر نشستن
■دیر به راه افتادن
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
بهترین درمان یبوست های شدید👌🏻
2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
لوبیا سفید از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🔍
〽️ لوبیا سفید به علت
سرشار بودن از فسفر
باعث تقویت حافظه شده
و به دلیل آهن فراوان
از کم خونی جلوگیری میکند.
❗️ یکی از مهمترین خواص
لوبیا سفید این است که
موجب کاهش قند خون میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
طب سنتی چه راهکاری برای درمان_عفونت_زنان داده است؟🔍
✍🏻برای از بين بردن ترشحات ساده زنانگی از دمكرده گل انار روزی 2استكان استفاده شود.
✨5 گرم گل خشک
✨200 سی‌سی آبجوش
✨⇦20 دقيقه دمكرده، بنوشيد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲