🔆 غذاهای مفید برای چشم
◽نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا
البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد
آب باید در یخچال خنک شود
◽استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه،
◽مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است
آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند.
#چشم
#کدوحلوایی
#زردک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
❗️کدام غذاها علائم سرما خوردگی را بدتر می کنند؟
🔸شیرینی ها
🔸کربوهیدرات های ساده
🔸غذاهای تند
🔸میوه های خانواده مرکبات
🔸غذاهای چرب
🔸آب نبات های بدون قند
🔸کافئین
🔸غذاهای ترد
🔸ترشیجات
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 به این 6 دلیل خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است !
💠 کارکرد بهتر طحال
💠 پاکسازی روده ها
💠 جلوگیری از سوزش معده
💠 کارکرد بهتر کبد
💠 کارکرد بهتر قلب
💠 بهبود خونرسانی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چند عواملی که باعث بروز بدن درد میشود
🔸استرس
🔹از دست رفتن آب بدن
🔸کمبود خواب
🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
🔸کم خونی
🔹کمبود ویتامین D
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ دندان گیر طبیعی
🐣کوﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﺴﻢ ﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﻤﺎﻟﻨﺪ
🐣دندان گیر پلاستیکی سودازاست و
باعث سرد شدن مغز می شود
🐣دندان گیر طبیعی و سالم که موجب تقویت لثه و تسریع رشد دندان میشود ⬇️
⏪ گوشت کبابی
یک تکه گوشت گوسفندی کباب شده
روی زغال رو به کودک بدهید تا به
دندان بکشد با این کار هم خارش لثه
کم میشود هم عصاره گوشت میخورد
⏪ ریشه شیرین بیان
ﺍﮔﺮ ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻧﯿﺴﺖ، ﺭﯾﺸﻪ ﺧﺸﮏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯﻋﻄﺎﺭﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﺨﯿﺴﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻟﺜﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺸﺪ.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
👌👌ماست جزء غذاهاى قديمى انسانها است ، غذايى است كه بيشتر بعنوان نان خورش فقراء محسوب مى شود و ثروتمندان آن را همراه غذا و در كنار سفره قرار مى دهند و داراى خواص و مزاياى بسيارى است .
و چون به اصطلاح ، طبيعت آن سرد، و به اصطلاح ديگر ويتامين ((ب )) آن زياد است گفته شده كه آنرا با ((زنيان )) بخورند.
هر كس مايل به خوردن ماست است و نيز مى خواهد كه زيانى به او نرسد زنيان در آن بريزد و بخورد.
دستورى كه از روايت فهميده ميشود تعادل بين اغذيه از نظر مواد غذايى است كه اين خود اصل بسيار اهميتى در سلامت بدن است .
(ماست براى اشخاص سرد مزاج خوب نيست رطوبت را زياد مى كند )
ولى زنيان به اصطلاح ، طبعى گرم دارد لذا بين هر دو تعادل غذايى برقرار مى شود.
#ویتامین_B
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
"درمان زخم بستر"
▪️استعمال حنا و روغن زیتون
▪️حنا و روغن زیتون می‌تواند وسعت زخم بستر را کاهش دهد.
▪️حنای کاملاً خالص را با روغن زیتون ترکیب و بر روی محل آسیب دیده بمالید و بعد از 30 دقیقه شستشو دهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️زردچوبه بخورید تا الزایمر نگیرید !
در هندوستان به دلیل مصرف زیاد زردچوبه تنها ۵% از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است.
#زرد_چوبه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💢 سوپ پای مرغ «15» برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان میکند ❗️
‼️ اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب میشود !
( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است )
#سوپ_مرغ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️درمان سینوزیت
هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید!
اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه.
#سینوزیت
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطوری جای زخم، جوش و .. رو از روی پوست از بین ببریم ؟🤔
آب پیاز فوق العاده عمل میکند؛ 3بار در روز پنبه ای را آغشته به آب پیاز کنید و روی موضع قرار دهید تا زمانیکه خشک شود 👌🏻
#اب_پیاز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای غلبه بر اضطراب، کاکائو مصرف کنید !🍫
* نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد؛
آنتی اکسیدان ها میتوانند در کنترل اضطراب و افسردگی مؤثر باشند
کاکائو، حاوی آنتی اکسیـدان هایی به نام فلاونول است که این ماده در کاهش اضطراب مؤثر است.
#کاکائو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏