📍 زندگی با توصیه های طب اسلامی ایرانی👇
🟢 تا گرسنه نشدی،غذا نخور.
🔴 قبل از سیر شدن، دست از غذا بکش.
🟣 غذا را خوب بجو.
🟠 قبل از خواب، حتما دستشویی برو.
❌ بین غذا، نوشیدن آب ممنوع.❌
🟢 نوشیدن آب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تأخیر انجام بگیره.
🔴 ترک شام، پیری به بار میاره.
🟣 ناهار خوردن در میان دو وعده غذا، موجب فساد بدن میشه.
🟠 خوردن صبحانه و شام، سیرۀ پرهیزکاران است
🟢 پرخوری و پر نوشی، نوعی اسراف به حساب می آید.
🔴 اصل سلامتی بدن، محصول تعادل مزاج هاست.
🟣 میل به خواب در هنگام خواب، و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتیه.
🟠 هر مزاج غالبی را با ضد آن می توان درمان نمود.
🟢 استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن غذاها، پسندیده است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست است.
?
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔹️آب هویج برای رفع استرس ذهنی
👈🏻در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج در بهبود یبوست نیز بسیار موثر است.
آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴غذاهاي سردرد آور
✍بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد)
🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌ها
🔹ماکارونی
🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..
🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...)
🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا
🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چطوری اشتهارو کنترل کنیم و مانع از چاقی بشیم؟
👈خوردن آب + چند قطره آب ليموترش
👈خوردن 2 عدد مغز گردو + با 1 ليوان آب
👈جویدن آدامس و بو کردن نعنا
👈خوردن 2 لیوان آب قبل از غذا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#ادویه_هایی_برای_بانوان
◽فلفل سیاه : آهن و فیبر
◽زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن
◽میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود
◽زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ #انجیر
🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر
🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس !
🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد میکند، بواسیر را قطع میکند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.»
📚"مکارم الاخلاق،طبرسی، ص۱۷۴"
🔹↫ انجیر بهترین درمان برای مجاری بسته شده
🔹 حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: «خوردن انجیر راه بسته شده را نرم میکند و برای التهاب روده بزرگ مفید است. هنگام روز زیاد بخورید؛ اما در شب کم بخورید.»
📚"مستدرک، نوری، ج۱۶، ص۴۰۳"
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
☕️تحقیقات نشان میدهد آنتی اکسیدانهای موجود در «قهوه تلخ» :
👈بروز سکته را 20%
👈سرطان کبد را 40 درصد
👈سرطان پوست را 20 درصد
👈ابتلا به افسردگی را 20 درصد
👈و ابتلا به دیابت را 7% کم میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
❇️ #پلاکت_خون
⚜پایین بودن↯
✍مصرف گرمیها بخصوص ارده با شیره انگور
⚜بالا بودن↯
✍۲واحد عسل+۲واحد عرق نعنا+۱واحد سرکه انگور را در⅓لیوان ریخته و الباقی را آب بریزید و میل کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳
➖ پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
+ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍃 #ضد_درد
💦🍃داروی ضد دردهای سنگ کلیه و مثانه↯
🔰طرز تهیه⇩
⇦✨دو گرم تخم تره را در یک لیوان آب جوش ریخته تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده و بعد از هر وعده یڪ فنجان میل کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⇦ #جوانه_عدس_داروی_فشارخون❗
🔸↫ جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست.
🔸↫ این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند.
🔸↫ البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏