❗️با بی خوابی خداحافظی کنید.
▫️رو پشت بخوابید. هر 4 دست و پایتان را بلند کنید و آن ها را رو به سقف نگه دارید. این حالت را به مدت 60 ثانیه حفظ کنید. عضلات پشتتان را ریلکس کنید و شروع به لرزاندن دست ها و پاهایتان بکنید. این لرزش را به مدت 30 تا 40 ثانیه و تا وقتی که احساس کنید خون به تمام بخش های بدنتان جریان پیدا کرده است ادامه دهید.
➕نتیجه: کمک به ریلکس شدن بدن، دفع سموم بدن و رفع بی خوابی
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هر صبح این کار را انجام دهید تا مانند 18 سالگی، جوان بمانید !👌🏻
3 ق پودر قهوه+ 1 لیوان کوچک شیر را ترکیب و خمیر را 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و با آب ولرم بشویید. (اطراف چشم نزنید)
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
قطع سریع خونریزی زخم 🤔
👈🏻کافیست مقداری فلفل قرمز را مستقیما روی زخم بریزید !
اگرچه کمی دردناک است اما میبینید که کمتر از 15 ثانیه خونریزی قطع میشود
👈🏻فلفل زخم را عفونت زدایی هم میکند.
#فلفل_قرمز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌دمنوش هل
هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد.
• یک تا دو عدد هل سبز را می‌توان داخل یک قوری کوچک دم کرده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده کرده یا همراه چایی میل شود.
#دمنوش✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌🌺خواص عرق آویشن :
ضد عفونی کننده ، درمان عفونت لثه ، تقویت معده ، رفع برونشیت ، تقویت بینایی ، ضد درد و تشنج ، درمان بی خوابی ، رفع زکام ، رفع سرفه و گلودرد ، ضد قارچ ، درمان سینوزیت ، ضد سرماخوردگی ، میکروب کش قوی
بعد از هر وعده غذا یک استکان مصرف شود
دارای طبع گرم می باشد.
#عرق_اویشن
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️سماق برای بیماران مبتلا به دیابت، رماتیسم و نقرس مفید است/ لثه را تقویت می کند و استحکام می بخشد/ از خونریزی معده جلوگیری میکند/ قابض و پاک کننده معده است
#سماق
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🌱خواص چای کوهی در طب سنتی
در طب سنتی از چای کوهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی، تب بالا، مشکلات تنفسی، بهبود هضم غذا، درمان اضطراب و افسردگی، سردرد و میگرن، پوکی استخوان، بیماری آلزایمر، سرطان، درمان سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا، عفونت، درمان قاعدگی نامنظم و لاغری و کاهش وزن استفاده می شود.
#چای_کوهی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
👌👌هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با پنبه به پوست خود بمالید .
درمانی قوی برای رفع لک و تیرگی و جوش و جای جوش و رفع خشکی می باشد علاوه بر آن پوست را شاداب کرده و منافذ پوست را میبندد.
#گلاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهبود خشکی پوست🌱🌱
برای بهبود خشکی پوست
در پاییز و زمستان خرمالوی رسیده را
با روغن زیتون مخلوط و روی پوست
قرار دهید.
#خشکی_پوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند😳😳
🔻به جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میان‌وعده سالم و مفید اشاره میشود:
۱) پسته
۲) هندوانه
۳) تخم مرغ
۴) نخود
۵) کره بادام زمینی به همراه میوه
#لاغری_اندام
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید👇👇
زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد.
#زینک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید
✅تامین ویتامینC بدن
✅ پایین آوردن چربی خون
✅سلامتی قلب،معده و روده ها
✅ شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو
#اب_کرفس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏