ظروف استیل چطور براق کنیم ؟
برای براق شدن ظروف استیل آنها رو با جوش شیرین و لیمو بشورید عین روش اولش میشه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص دمنوش زعفران چیست ؟
🔺محرک نیروی جنسی
🔺قاعده آور
🔺تقویت کننده قلب، ریه و کبد
🔺پاک کننده کلیه و مثانه و دفع کننده سنگ ها
❌برای زنان باردار ممنوع
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
410.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
می‌خواهید در زمان پیری زمین‌گیر نشوید ؟
👈🏻 پس برقصید !
رقصیدن و حرکت دادن به اندامها تعادل‌تان را بهتر می‌کند ، هرساله یک سوم افراد بالای 65 سال به زمین می‌افتند و یکی از چیزهایی که می‌تواند از این اتفاق پیشگیری کند قصیدن است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هنگامی که به پشت خوابیده اید زبانتان به عقب کشیده شده و باعث مسدود شدن مجرای تنفسی شما می شود به بغل بخوابید تا مشکل خرو پف کردنتان حل شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور ۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل را از خود دور کنیم؟
⇠پسته :بهبود سطح خلق و خوی
⇠فندق: مدیریت دیابت
⇠کشمش: کاهنده علائم افسردگی
⇠تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد
⇠گردو: دشمن التهاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر خونتان غلیظ است
بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج و مصرف بيش از حد گوشت قرمز خودداری کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍃🌼بابونه استرس را تسکین داده و به شما آرامش می بخشد.
👈برای از بین بردن گودی های سیاه زیر چشم، قبل از خواب چای بابونه بنوشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⇦✨هنگام ورودبه حمام یک مرتبه سر را آب نزنید
✍ زیرادمای حمام وآب بابدن ناسازگاراست وموجب سردردو...میشود
✍لذا ابتدابه ساق پاها،دستها،بدن وسایراعضا ودرنهایت به سرآب بزنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
جریان خون ضعیف می تواند موجب احساس سردی بویژه در بازوها، ساق پا، و بی حسی در دست و پا شود.
روغن ماهی باپاکسازی عروق توانایی بالقوه ای درافزایش و بهبود جریان خون در بدن دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔘چطوری بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون؟
✍️اگرموقع بلندشدن چشم تارشدکم خونی
✍️ اگرموقع بلندشدن(یااز پله بالا رفتن) زمین یاآسمان میچرخیدغلبه خون یاچربی خون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
3مرحله برای کاهش تری گلیسیرید
1️⃣ ۴۵ دقیقه ورزش را به برنامه روزانتان اضافه کنید
2️⃣کربوهیدراتها را از آخرین وعده غذایتان حذف کنید
3️⃣ سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
جالب است بدانید که طبق امار بدست امده یکی از عوامل اصلی رفتار پرخاشگرانه در نوجوانان مصرف نوشابه های گازدار میباشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏