✍️از چه نوع روغنی در برنامه غذایی خود استفاده کنیم⁉️
🔰به صورت چرخشی و موردی از انواع روغن‌ها مانند روغن زیتون، آفتابگردان، ذرت و کنجد استفاده کنید.
🔰باید به این نکته توجه داشت برای سرخ کردن تحت هیچ عنوان از روغن‌های پخت و پز معمولی استفاده نکنید و به دلیل دمای بالا بهتر است از روغن‌های مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. ⬅️در واقع این روغن‌های مخصوص، حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که باعث میشوند نقطه دود روغن بالا برود و مواد سمی حین سرخ کردن ایجاد نشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍵دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی ک زود عصبانی میشوند یا استرسی هستند‼️
✍️یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان،یک قاشق چایخوری سنبل الطیب،یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺️درمان سینوزیت
⚫️مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر و سینوس ها هر شب قبل خواب
خوردن دمنوش زوفا پنیرک آویشن
ریختن روغن سیاهدانه در بینی
دود کردن عنبرنسارا✅️
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺️"دمنوش گل سرخ برای رفع کسالت بهاری"
🍵 این دمنوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است.
✍️یک سوم قاشق غذاخوری پر از برگ‌های گل سرخ و یک قاشق چایخوری چای سبز را در یک قوری چینی بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف و میل کنید. پس از هر وعده غذا یک فنجان بنوشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا دست و پا خواب میره؟🤔
اگر خواب‌گرفتگی در عضوی بیشتر از ۲۴ ساعت طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
راهکار طب سنتی برای درمان دردهای استخوانی و مفصلی چیست؟🤔
مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود.
زیرا دی آلیل دی سولفین موجود در سیر، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گیاه بومادران از نظر طب سنتی چه خواص بیشماری دارد؟🤔
▫️ دمکرده يا عرق بومادران رافع خونريزی های زنانگی است
▫️ دمکرده بومادران التهابات معده را درمان میکند
▫️ پاشيدن پودر بومادران داخل کفش بوی بد پا را از بین میبرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سنگ پا کشیدن از نظر طب سنتی چه فوایدی دارد؟🤔
سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 👌
از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود!
👈بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن میشود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی میشود به همین دلیل موجب کاهش سردرد و بیماری‌های مربوط به مغز میشود !
🔹سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور با حبوبات بیماری ها را درمان کنیم؟🤔
✨لپه:رفع مشکلات کلیوی
✨لوبیا سیاه:ضدناباروری
✨لوبیا چیتی:ضدسکته، ضدریزش مو
✨لوبیا قرمز:ضدسنگ کلیه
✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد
✨لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ادویه‌های مفید برای فصل سرد کدامند؟🤔
👈🏻هل: خلط آور
👈🏻سیر: آنتی بیوتیک
👈🏻زردچوبه: ضد التهاب
👈🏻چوب میخک: ضد ویروس
👈🏻دارچین : ضد عفونی کننده
👈🏻گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
جایگزین ایبوپروفن چیست؟🤔
اولئوکانتال در روغن زیتون مانند ایبوپروفن عمل میکند و درد را تسکین میدهد
👈1ق.غ روغن زیتون برابر با 200mg ایبوپروفن است
👈کندر، زردچوبه و امگا3 این چنین هستند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی عناب چه خواص معجزه آسایی دارد؟🤔
درباره‌ی خواص معجزه آسای عناب گفته شده کسانی که کمر درد دارند اگر 7 روز ، روزی 10 دانه عناب بخورند به این شکل که اول عناب را بمکند و بعد قورت دهند کمردردشون از بین خواهد رفت ! 🤔
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏