چرا در طب سنتی مکرراً توصیه به نوشیدن شیر میشود؟🤔
◽️شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث میشود کمتر هوس خوردن کنید .
◽️شیر باعث میشود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه افرادی بیشتر دچار ریزش مو میشوند؟🤔
افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند بیشتر دچار ریزش مو میشوند زیرا عموما یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورند که هردو موجب کمبود ویتامین می شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا در طب سنتی توصیه میشود باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد؟🤔
✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی پیاز قرمز و سفید چه فرقی دارند؟🤔
هر۱۰۰گرم پیاز قرمز حاوی ۲گرم فیبر است در حالی که هر ۱۰۰گرم پیازسفید ۱.۲گرم فیبر دارد.
👈فیبر بیشترخطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت،فشار خون بالا،چاقی را کم میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از خواص بی نظیر توت فرنگی باخبرید؟🤔
از بروز بیماری‌های #کلیوی ناشی از #دیابت‌نوع1 ، دیابت نوع 2 و نیز برخی سرطان‌ها پیشگیری میکند.
🔹توت‌فرنگی‌ها سرشار از ترکیب خاصی به نام فیستین هستند که در بلوبری‌ها نیز موجودند.
🔹این میوه دارای مقادیر فراوانی کلسیم، فیبر، منیزیوم، پتاسیم و ویتامین C است.
🔹توت فرنگی شاخص قند خون پایینی دارد و میتواند سطح قند خون را کنترل کند
🔹دقت کنید مصرف میوه ها به صورت تازه یا منجمد باشد و کمتر از میوه های فراوری شده استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟🤔
👈آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی میشود و هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چه نشونه های واضحی میگه کبدتون خوب کار نمیکنه؟🤔
صورتتون زرد شده
همش خسته اید
شکمتون ورم کرده
بی دلیل دارید وزن کم میکنید
پوستتون خشک شده
رنگ ادرارتون پررنگ شده
پشت گردنتون همش میخاره
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کدام مواد غذایی دشمنان کبد هستند؟🤔
🔹جویدن آدامس و پاستیل
🔹خوردن یخ و ادویه جات
🔹خوردن تخمه و سس مایونز
🔹خوردن غذای چرب، فست فود و نوشابه
🔹خوردن بادمجان و میوه های سبز و نارس مثل گوجه فرنگی نارس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گلابی از نظر طب سنتی چه خواص معجزه گری دارد؟🤔
🍐 گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و پاکسازی خلط استفاده می شود.
✅ گلابی همچنین به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک اش معروف است. استفاده از آب کلابی آسیایی برای رفع مشکلات تنفسی در روزهای گرم تابستانی توصیه می شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا هویج برای کاهش وزن مفید است؟🤔
هویج یکی از منابع غنی کربوهیدرات های پیچیده است.
〽️ قند موجود در هویج به تدریج جذب می شود و میل به شیرینی را کاهش می دهد. متخصصان تغذیه مصرف هویج به صورت خام را برای کاهش میل به شیرینی، بیشتر توصیه می کنند.👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا افکار مثبت، استرس را کاهش میدهد؟👌🏻
▫️افکار مثبت نه تنها به کاهش استرس کمک میکند بلکه سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌نماید. کلینیک‌های مختلف درمان بیماری‌های جسمی و روانی بسیاری را با استفاده از مثبت اندیشی گزارش داده‌اند
+ ۱۳ سپتامبر روز جهانی مثبت اندیشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا از نظر طب سنتی زردچوبه نمی گذارد پایتان به مطلب پزشک قلب باز شود؟🤔
مطابق تحقیقات درباره فواید زردچوبه برای قلب ، مصرف مقدار اندکی زردچوبه در روز میتواند برابر با یک ساعت ورزش کاردیو باشد و قلب شما را سالم‌تر سازد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏