✅ بهترین نوع نان برای صبحانه
نان های سبوس‌دار
مثل نان سنگک است
که با تأمین کربوهیدرات روزانه
تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد
را تأمین خواهد کرد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌مصرف منظم سیر سبب این موارد می‌شود
کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود.
همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌خواص گوجه سبز
ویتامینC : آنتی اکسیدان
ادرار آور : بهبود عملکرد کلیه
ویتامین B : کاهش استرس
درمان تومور : اسید آسکوربیک
کاهش فشار و چربی خون
خوشمزه و هم درمانی
با گوجه سبز آب بخورید !
گوجه سبــــز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانیکه سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید
⇠ جلوگیری از گرفتگی عضلات
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ جلوگیری از پیری زودرس
⇠ کنترل احتباس مایعات
⇠ بهبود گردش خون
⇠ کاهش درد مفاصل
⇠ بهبود فرایند هضم
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌نکاتی درباره سیاه‌دانه که باید بدانید
سیاه دانه خواص درمانی بی‌شماری دارد که در کنار برخی گیاهان یا روغن‌های طبیعی دیگر میتواند تاثیرات درمانی موثر و کم‌نظیری در کنترل بیماری‌ها و درمان آن‌ها داشته باشد.
مخلوط پودر سیاه‌دانه و عسل به ترتیب به میزان ۲۵ و ۱۰۰ گرم و میل کردن آن هنگام سردرد به تسکین درد‌های ناحیه سر و جمجمه کمک میکند.
افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می‌کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن‌ها کمک میکند تا از شر عطسه‌ها خلاص شوند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌نخ دندان چه فوایدی دارد؟
▫️جلوگیری از پلاک دندانی
▫️کاهش ایجاد پوسیدگی و حفره
▫️پیشگیری از بیماری لثه
▫️کاهش بوی بد دهان
▫️امکان کمک به سلامت قلب
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌عوارض خوردن چای پر رنگ
- هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.
- کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه میکند.
- کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود.
- کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌نکاتی درباره سیاه‌دانه که باید بدانید
سیاه دانه خواص درمانی بی‌شماری دارد که در کنار برخی گیاهان یا روغن‌های طبیعی دیگر میتواند تاثیرات درمانی موثر و کم‌نظیری در کنترل بیماری‌ها و درمان آن‌ها داشته باشد.
مخلوط پودر سیاه‌دانه و عسل به ترتیب به میزان ۲۵ و ۱۰۰ گرم و میل کردن آن هنگام سردرد به تسکین درد‌های ناحیه سر و جمجمه کمک میکند.
افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می‌کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن‌ها کمک میکند تا از شر عطسه‌ها خلاص شوند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت‌های خون جلوگیری میکند 👌🏻
💠 فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند
💠 پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ مصرف کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است.
⚜ مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود.
⚜ کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ تنظیم سیکل قاعدگی با شاهی:
🌀 تخم شاهی دارای مواد شیمیایی گیاهی است که شبیه به استروژن هستند، بنابراین مصرف آن‌ها به تنظیم سیکل نامنظم قاعدگی کمک میکند.
#قاعدگی
#شاهی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌چربی سوزی فوری بدون عوارض
▫️سرکه سیب2ق.غ
▫️عسل طبیعی1ق.غ
▫️آب گریپ فروت1فنجان
این مواد رابا یکدیگر مخلوط و قبل از هر وعده غذایی میل کنید
که سلولهای چربی شکسته ولاغری شما بسیارسریعترشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏