📌از نظر طب سنتی کدام مواد غذایی سرشار از ویتامین A هستند؟ طالبی، برگه زردآلو،  عصاره گوجه فرنگی، اسفناج هویج، روغن، جگر ماهی کاد، جگر گاو ویتامین آ چه مزایایی برای بدن دارد؟ منجر به بالا رفتن قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا می‌شود. این ویتامین برای تولید مثل ضروری است. اگر پوست سالمی می‌خواهید بهتر است از این ویتامین غافل نشوید. بهبود عملکرد بافت روده و مثانه به این ویتامین بستگی دارد. بینایی سالم از مزایای دریافت این ویتامین در رژیم غذایی روزمره است؛ به ویژه اگر می‌خواهید در نور کم خوب ببینید باید ویتامین آ مصرف کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌هر مغز خواصی دارد : مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته:خونساز ومحرک رشد مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹 ارده و عسل 🔹 کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹 شیر عسل 🔹 فرنی با مربا 🔹 نیمرو بهترین‌ها هستند #صبحانه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🌄برنامه غذایی طب سنتی قبل از صبحانه (ناشتا =بعد از نمازِ صبح) 👉 شامل یکی از موارد زیر هست‌ش 👇👇👇 🍏۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل ۷ عدد سیاهدانه (جویده بشه ) 🍎یک عدد سیب رسیده 🍏یک عدد به رسیده برای تقویت قلب 🍎فالوده عسل بهمراه سیب‌ سرخ 🍏یک خوشه کوچک انگور ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌شربت عسل مخلوطی از عسل و آب که روی حرارت کم پخته می‌شود. برای ضعف بدن، سرفه و التهاب ریه مفید است. دستور تهیه: عسل و آب روی حرارت کم پخته و کف آن گرفته می‌شود. بعد از جوش آمدن صاف می‌شود. در مخلوط شکر و آب، کف پس از جوش آمدن مخلوط برداشته می‌شود. سپس گیاهانی مانند صمغ ماستیک، زعفران، دارچین و گلنگل را به آن اضافه می‌کنند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌چای_ترش به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار میرود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 اگه هر روز ناشتابادام خیس کرده بخوری.. اگر هر روز ناشتا ۴ عدد بادام خیس کرده بخورید کمک می کند وزن کم کنید، هضم  غذارا افزایش می دهد،کلسترول را کاهش می دهد، به کنترل قند خون کمک می‌کند، به شما پوستی سالم و شفاف می‌دهد، پا درد را کاهش می‌دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺 یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» 🔸 ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است 🔸 در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

با #جوش های صورتمان چیکار کنیم⁉️ 🔺برای برطرف کردن جوش‌های صورت که بعلت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته آنرا میل میل کنید تا جوش‌ها از بین برود. 🔺شربت خاکشیر علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای رفع عطش نیز میتوان از آن استفاده کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💟 #دانستنی ⚛•⇦ اگر روزانه یڪ عدد سیب تازه بخورید دهان شما ضدعفونی شده و بوی بد آن از بین می رود 📝•⇦ همچنین سیب مانع از پوسیدگی دندان ها می شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 فلفل قرمز به میزان قابل توجهی چربی های شکم را کاهش میدهد👌🏻 💠 چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است و خطر پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را افزایش میدهد. #فلفل_قرمز #لاغری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏