🔴فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب
✅ لیوان آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها
✅ لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم
✅ لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا
✅ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید
✅اگر معمولا زیاد دچار نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید !
✅چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴درمان میگرن
✅۵۰ گرم گل بابونه
✅+ ۵۰ گرم گل راعی ( چای کوهی)
✅+۲۵گرم سنبل الطیب
✅+ ۲۵ گرم اسطوخدوس
🍃گیاهان بالا را کاملا مخلوط کرده ، مقدار دوقاشق از مخلوط را با آب سرد بشویید سپس با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده روزی ۲ لیوان میل کنید.(اگر بیماری قند ندارید میتوانید با تکه ای نبات این معجون را میل کنید).
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴٨خاصيت درمانی بادمجان
🔸حفاظت از DNA و سلول‌ها
🔹دفع مواد زاید بدن
🔸كمك به حفظ سلامت مغز
🔹کمک به جذب آهن
🔸مفيد براي ديابت نوع ٢
🔹کمک به کاهش وزن بدن
تنظیم کننده فشار خون
ضد التهاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 پاکسازی کبد با اسطوخودوس
✅ مصرف روزانه دمنوش اسطوخودوس (لاوندر) سبب پاکسازی کبد می شود. از طرفی مصرف این دمنوش در شب کاهش رطوبت و سردی مغز را در پی دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴اصول صرف غذا
✅ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید
✅ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید
✅ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 بهترین جایگزین قرص ویتامین D:
✅اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها .
روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!!
✅ مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید!
✅میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود!
✅شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !!
✅ قرص های ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴مواد غذایی مفید برای لاغری
✅ اسفناج
✅کرفس
✅هویج
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ادویه درمانی 👌
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝️)
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ
✅شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها
✅ماهی : تقویت هوش و مفاصل
✅هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴رفع تشنگی وخشکی دهان در
تمرینات #ورزشی
✅ ورزشکارانی که حین انجام تمرینهای سنگین دچارتشنگی وخشکی دهان میشوند تخم شربتی به همراه آب لیمو نیم ساعت قبل تمرین میل کنند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏