خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم ! ▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم ▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ ۳ برابر پرتقال ویتامین c ▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه ▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍 🔹شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔹سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔹لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔹انجیرهای خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوراکی های مغذی و افزایش حجم شیرمادر با ✅گندم،بخصوص جوانه ✅اسفناج ✅حریره بادام و جو ✅نارگیل ✅فندق ✅شوید ✅رازیانه ✅دم کرده تخم هویج ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ 🔸 سیر 🔸 سرکه سیب 🔸 زغال اخته 🔸 عسل 🔸 شلغم 🔸 عصاره هسته انگور 🔸 روغن درخت چای 👈 خاصـیت این 7 خوردنی با قرص های آنـتی بیوتیک بـرابری میکنه #شلغم #عسل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا آرتروز دارید؟ 🤔 غذای تند بخورید تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. #ارتروز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🟣 تخم کدو جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای ... ❣پروستات ❣انگل زدایی ❣پوکی استخوان ❣کاهش کلسترول ❣وپیشگیری از سرطان مفید است. #کدو #انگل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

نوشیدن چای بعد از غذا چه مضراتی دارد؟ با نوشيدن چای ☕️ بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری 🔹آرتروز 🔸یبوست 🔹کم خونی 🔸خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔸چربی خون 🔹ساییدگی استخوان 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی #چای #چربی_خون #خار_پاشنه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

فواید لیمو ترش برای تنبلی تخمدان👇 ▫️لیموترش حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مفید دیگری است که می‌توانند به تعادل هورمونی و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کنند. ▫️مصرف آب لیموترش می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌ها و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کند. ▫️ اسید سیتریک موجود در لیموترش می‌تواند به تنبلی تخمدان و مشکلات هورمونی مرتبط با آن کمک کند. ▫️ همچنین، ویتامین C موجود در لیموترش می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی و کاهش التهابات مرتبط با تنبلی تخمدان کمک کند. #خواص_لیمو_ترش #سبک_زندگی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین زمان مصرف موز👇 ▫️ بعد از ظهر و غروب است. می‌توانید این میوه را بعد از ورزش و پیاده‌روی میل کنید. ▫️پتاسیم موجود در موز به آرامش عضلات کمک می‌کند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و با افزایش احساس سیری به لاغری شما نیز کمک می‌کند. #خواص_موز #سبک_زندگی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏