🟣 انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید ...
این کارو ۴ بار در روز انجام بدین
با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکنید !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🟣 تاثیر مخرب غذاهای حاضری و فست فود بر کودکان در حال رشد ...
📚افزایش خشونت در سنین پایین به علت افزایش استرس و کمبود ویتامین های ضروری
📚کاهش ایمنی بدن و پوکی استخوان در سنین بالا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چگونه درد و پوسیدگی دندان را درمان کنیم؟🤔
✨ قرار دادن صمغ درخت گردو در حفره سوراخ دندان سبب جلوگیری از پوسیدگی دندان و تسکین درد آن خواهد شد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴ماسک رفع جوش بعدازاصلاح چیست؟🤔
از ماسک عسل و ماست استفاده کنیدیک قاشق عسل را با دو قاشق ماست مخلوط کرده ؛ روی پوست بمالیدبعد از ۳۰ دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ چیست؟🔍
🔸جوش
🔸سردرد
🔸ریزش مو
🔸بیماریهای روده وکبد
🔸خستگی وخواب آلودگی
🔸مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
شش ترفنـــــد خانگی برای سفید کردن دندانها کدامند؟🔍
(☝️)
بجای صرف هزینه های سنگین دندونپزشکی و بلیچینگ، از این ترفندا استفاده کنید 👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💭آجیل‌های پرخاصیت
👈🏽بادام هندی: چاق کننده
👈🏽بادام: کمک به رویش مو
👈🏽فندق: افزایش ضخامت مو
👈🏽گردو: افزایش سلامت مغز
👈🏽پسته: افزایش نشاط پوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💭بهترین دمنوش‌های خواب آور
👈🏽بابونه
👈🏽گل ساعتی
👈🏽شیرین بیان
👈🏽اسطوخودوس
👈🏽نعناع، سنبل‌الطیب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴ویتامین های گروه Bهرکدام چه فایده ای دارند؟🤔
ویتامین B1 : ویتامین لازم واسه سیستم عصبی و..هستش که کمبودش باعث درد مفاصل و ضعف عضلانی میشه
ویتامین B6 : ویتامین لازم واسه بهبود درد مفاصل و درد عضله که بخاطر التهاب مفاصل بوجود میاد
ویتامینB12 : ویتامین لازم واسه رشد و تقویت استخوانه که کمبودش میتونه باعث پوکی استخوان و التهاب بشه.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خاصیتهای گل گاوزبان چیست؟🤔
طبعش گرم و مرطوبه وحاوی ویتامین های گروه C,Bو...هست بخاطر خاصیت انتی اکسیدانی خواص درمانی زیادی هم داره.دمنوش گل گاوزبان به دمنوش آرامبخش معروفه که موقع عصبانیت و ناراحتی استفاده کردنش مفیده...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴شیربرنج چه فوایدی دارد؟🤔
شیربرنج اگر کامل پخته شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴آنتی بیوتیکهای گیاهی کدامند؟🤔
🔹سیر+ماست قبل شام
🔸زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
🔹دمنوش بابونه قبل نهار
🔸دوغ به همراه پونه
🔹شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🔸دارچین+ماست عصرانه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏