🔴علائم کمبود ویتامین B12چیست؟🤔 ▫️خستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود. ▫️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. ▫️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چگونه میخواهید به پاکسازی کبدتان کمک کنید؟🤔 گریپ فروت بخورید گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است که به تقویت توانایی پاکسازی کبد کمک می کند.مصرف یک لیوان آب گریپ فروت تازه در روز میتواند تولید آنزیمهای سم زدای کبد را افزایش دهد که به دفع عوامل بیماری زا وسموم دیگر از بدن کمک میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ شوره‌ی سر ♨️کمی برگ ریحان آسیاب شده و کمی روغن کنجد را خوب با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی شعله‌ی کم حرارت دهید. بعد، به میزان کافی به آن تخم شنبلیله اضافه کنید. چند دقیقه‌ی دیگر آن را گرما بدهید و بعد شعله را خاموش کنید. بگذارید کمی خنک شود. مایع آن را صاف کنید. ✨این محلول را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 🕑۳۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم و شامپویی ملایم و معمولی بشویید. توصیه می‌شود از این درمان به صورت منظم استفاده کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴ازجمله خواص سیاه دانه چیست؟🤔 سیاه دانه باعث افزایش بینایی می شود وبرای استفاده از آن کافی است که پنج گرم سیاه دانه را بکوبید و نصف آن را صبح و نصف را عصر همراه با عسل میل نمایید. در طب سنتی از روغن سیاه‌دانه برای تقویت بینایی استفاده می شود چکاندن چند قطره روغن سیاه دانه در بینی در تقویت چشم موثر می باشد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خواص سیر چیست؟🤔 سیر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و دیابت را کاهش می دهد ، دیابت دارای عوارضی می باشد که با مصرف سیر کاهش پیدا می کند.مصرف منظم سیر باعث پیشگیری از عوارض جانبی دیابت مانند آسیب های کلیوی و بیماری قلبی می شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد.... حتماً بخـــونید 😱 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 مشــــاهده ➡️

🔴چطوری از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟🤔 ▫️چای بابونه بنوشید، چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید می‌باشد روزانه ۱ لیوان چای بابونه، به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خواص ویتامینCچیست؟🤔 ‍✅بررسی نقش ویتامین C بر تمایز سلول‌های بنیانی عصبی بیشتر نقش ویتامین C روی تمایز سلول‌های بنیادی عصبی، است ✅توالی‌یابی‌های RNA نشان داد که علاوه بر ژن‌های عصبی دوپامینرژیک، ژن‌های آستروسیتی مانند GFAP، Slc۱ a۳ و S۱۰۰a۱۶ نیز در در سلول‌های بنیادی عصبی کشت شده و تیمار شده با ویتامین C افزایش بیان داشتند. ✅بررسی‌های بیشتر نشان داد که ویتامین C تمایز آستروسیتی را با غنی‌سازی هیدروکسی متیلاسیون DNA افزایش می‌دهد و این بدین معنی است که ویتامین C نقش مهمی را در آستروسیت‌زایی تکوین مغز بازی می‌کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴آشنایی با قرص مسکن ریلایف (Relief )وخواص وعوارض آن چیست؟🤔 🔹ریلایف یک مسکن قوی برای دندان درد و دردهای میگرنی است . ریلایف ( relife ) ساخت کشور آمریکا است که در هر بسته حاوی ده عدد قرص می باشد 🔹فواید و موارد مصرف : تب بر - ضد میگرن و سردرد - مسکن قوی دندان درد - نقرس / این قرص قویترین مسکن برای تمامی درد هاست چه کسانی نباید مصرف کنند ؟ 1- بیماران کبدی و کلیوی و مبتلا به صرع 2- اشخاصی که دچار فشار خون بالا هستند 3- اشخاصی که مشکل پرکاری تیروئید دارند 4- بانوان باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند 5- کودکان زیر 12 سال و بیماران قلبی عروقی ⛔️توجه : افزایش مقدار مصرف ریلایف ممکن است باعث آسیب کبدی گردد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خواص شیره انگور چیست؟🤔 شیره انگور علاج کمخونی‌ست و برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید و از درمان های اصلی M.S بشمار می‌رود 🔹 شیره انگور روشی قطعی برای چاق شدن صورت نیز می‌باشد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چه خوراکیهایی برای دندان‌ها مضرهستند؟🤔 🔸میوه‌های خشک 🔸ترشی ها 🔸شکر 🔸نوشابه های گازدار 🔸الکل 🔸آبنبات های سفت 🔸آبنبات های جویدنی نرم 🔸آب میوه ها 🔸چای و قهوه 🔸کراکر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏