💅رژیم غذایی تقویت کننده ناخن 👈🏻 روغن سبزیجات 👈🏻 گوجه فرنگی 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 آب پرتقال 👈🏻 ماهی آزاد 👈🏻 تخم مرغ 👈🏻 اسفناج 👈🏻 گزنه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🤯تکنیک سنتی برای درمان ضعف اعصاب با این دو نوشیدنی👌🏻 ▫️مصرف شربت زعفران با آب سرد در طی روز ▫️ دمنوش به لیمو به همراه زرفون به مقدار دوبار در روز ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🫑چرا در فصل تابستان فلفل دلمه زرد و نارنجی را فراموش نکنیم؟ فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذاریم؟ این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند 👉🌹🌱 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅نابودگری به نام شکر ❌ چاقی شکمی ❌ افزایش فشار خون ❌ افزایش چربی خون ❌ مقاومت به انسولین ❌ افزایش کلسترول بد ❌ کاهش کلسترول مفید 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🥚🍳تخم‌مرغ کامل‌ترین غذای جهان است. ◀️چون این ماده‌غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست. ◀️تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک می‌شود " 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خواص بی‌نظیر چای بِه           ☕️کمک به تنظیم فشار خون ☕️کمک به درمان مشکلات گوارشی ☕️جلوگیری و کاهش ریزش مو ☕️کاهش اضطراب ☕️آرام‌بخش و نشاط‌آور ☕️کمک به کاهش وزن ☕️کمک به درمان زخم معده ☕️تقویت سیستم ایمنی بدن ☕️کاهش علائم بازگشت اسید معده ☕️کاهش حالت تهوع در بارداری ☕️افزایش سلامت و زیبایی پوست 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید کدامند؟🤔 🔹مصرف کربوهیدرات‌های ساده 🔹تشنگی 🔹استرس 🔹خواب ناکافی 🔹سریع غذا خوردن 🔹برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🔹مصرف کم پروتئین 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅درمان دندان درد ⬅️ این معجون معجزه می کند ⌛مقداری عسل پودر دارچین و زرد چوبه را خمیر کرده ⌛ و هرنیم ساعت روی محل درد قرار دهید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود. 🔹کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅بهترین گوشت برای انسان چه گوشتی است؟ 🥩بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است 🥩بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅خواص بی‌نظیر میگو، این غذای دریایی را بشناسید. 🦐ضد فشارخون 🦐سرشار از سلنیوم 🦐ضد آلزایمر 🦐ضد کم‌خونی 🦐منبع پروتئین و کلسترول خوب ✅ غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه نیز می‌شوند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏