انگور شیرین ارزانترین چاق کننده و خونساز است ✅ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

هویج 🔶جویدن هویج خام براي كودكان =>سلامت دندان و چشم. 🔸آب هویج =>افزایش سلامت پوست. 🔸هویج پخته=>افزایش ضخامت ناخن. 🔶آب ھویج یک نوشیدنی عالی برای تمام افراد بخصوص كودکان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍵 روغن دانه انار □ به رشد سلول های پوست کمک میکند. □ ضدالتهاب و خارش است. □ از پیری پوست جلوگیری میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

هرگز ماست و دوغ را به تنهایی مصرف نکنید!!!! ماست و دوغ بواسطه افزایش بلغم و سردی در بدن خصوصا در افراد میانسال و مسن می‌توانند باعث سستی و بی‌حالی و تشدید دردهای مفصلی گردند. بهتر است ماست و دوغ را همراه گل سرخ و نعناع و پونه و کرفس و آویشن مصرف کرد.این ترکیب تقویت کننده معده و ضد بلغم و مفید در رفع پوکی استخوان ها هم می باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بادام : تمرکز اعصاب کشمش : ضد آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل جوانه : لاغر کننده وضد چروک شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚪️خواص لوبیا سبز 🔸کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K 🔸لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴گل گاو زبان بنوشید... 🔺شادی آور 🔺ضد افسردگی 🔺حــرارت غریزی 🔺تقویت‌ کننده قلب 🔺تقویت‌ کننده مــغز 🔺تقویت‌ کــننده کــبد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅فواید کدو برای خانم ها: 🥬 لاغری و تناسب اندام 🥬 جلوگیری از لک های پوستی 🥬 کاهش ریزش مو بخصوص در افرادی که زیاد موهایشان را رنگ می کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴پرهیزات افرادمبتلابه کبد چرب: 🔺آب بین غذا 🔺آب یخ 🔺روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای 🔺فست فودها(سوسیس،کالباس و...) 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس 🔺استرس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف خوراکی و موضعی خربزه روشن کننده پوست است.هرگز خربزه را بصورت ناشتا و بعد از غذا نخورید.بهترین زمان خوردن آن سه ساعت بعد از غذاست ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❌ثبت نام دور جدید چالش لاغری ۷ روزه بانوان آغاز شد👇👇 🔴🔴🔴 😊🤚دوستان فقط تا دوشنبه فرصت ثبت نام دارید عجله کنید 👇👇 فقط با پرداخت ۹۰ هزارتومن 💢برنامه ایی تضمینی و صد درصد با کاهش وزن ‌ 🏅شروع دوره  از ۱۸فروردین https://eitaa.com/joinchat/600966050C4f6f3763f7

✅مصرف پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند هرچه مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون نیز بیشتر کاهش پیدا می‌ کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏