✅10 مواد غذایی ضد افسردگی را بشناسید :
✅ماهی سالمون
✅شکلات
✅بادام
✅تخم مرغ
✅چای سبز
✅آووکادو
✅موز
✅بلوبری
✅مارچوبه
✅اسفناج
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالاست بسیار لذت بخش و مفید است !
اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#چاق_شدن_صورت
✍🔻 برای چاق شدن صورت به
مدت ۲۰ روز سیب زمینی سرخ کرده
بخورید 🔺
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می‌آورد !❌
خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی نیز می‌شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مضرات پوشیدن کفش پاشنه بلند؛
👠 ایجاد برجستگی استخوانی پشت پاشنه پا
👠 آسیب دیدگی قوزک پا
👠 دردناک شدن مفصل انگشت پا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خاکشیر قاتل کبد چرب !
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید ...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏اگر بیشتر از 8 تا 10 ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی موبایل کار میکنید ، حتما هرروز سیب بخورید. سیب از
صدمه به سلولهای چشم و مغز جلوگیری میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است.
👈 لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🙂 روش پاک کردن انواع لکه :
⭐️لکه دئودرانت 👈 دستمال مرطوب
⭐️لکه قهوه 👈 جوش شیرین
⭐️لکه رژلب 👈 الكل
⭐️لکه چربی 👈 نوشابه سفید
⭐️لکه جوهر 👈 شیر
⭐️لكه عرق بدن 👈 آبلیمو
⭐️لکه خون 👈 آب اکسیژنه
⭐️لکه چمن 👈 سرکه
⭐️لکه انواع توت 👈 آب ۱۰۰ درجه
⭐️لکه لاک 👈 تافت مو
⭐️لکه خودکار 👈 الکل
⭐️لکه عطر 👈 آبلیمو
⭐️لکه میوه 👈 آب سرد + آبلیمو
⭐️لكه لوازم آرایشی 👈 الکل
⭐️لکه آدامس 👈 یخ
⭐️لکه رنگ مو 👈 آب + سرکه
⭐️لکه روغن 👈 پودر صابون
⭐️لکه شکلات 👈 آب گرم + سرکه + مایع ظرفشویی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کسانی که بیشتر اوقات انگشتان دست یا پایشان سرد است و احساس ضعف و بی‌حالی دارند ممکن است مبتلا به یکی از این دو بیماری باشند:
1.کم خونی فقر آهن
2.کم کاری تیرویید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
با شکم خالی این غذا رو نخورید!
- اگر با شکم خالی ماست بخورید، اسید معده باکتری های مفید لاکتیک اسید درون ماست را از میان می برد. بنابراین خوردن ماست با معده ی خالی فایده ای برای بدن ندارند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️خوردن این ۷ خوراکی را فراموش کنید تا چاق نشوید
🔹چند مورد از خوراکی‌هایی که خوردن آنها می‌تواند در شما استرس ایجاد کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شده‌اند.
🔹کیک و شیرینی
🔹قهوه
🔹ماکارونی
🔹تنقلات ناسالم و فرآوری‌شده
🔹نوشابه
🔹غذاهای سرخ‌شده
🔹پیتزا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏