🔺چطوری مانع نفخ بعد از خوردن غذا بشیم؟
🔸کافیه یه کیوی بخورید ، به عقیده‌ی محققان این میوه حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری میدهد !
#نفخ_معده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید سیب خشک
سیب خشک به لطف ترکیب غنی خود دارای طیف گسترده ای از خواص مفید برای بدن است:
- اثر دیورتیک دارد( افزایش دفع ادرار از طریق کلیه‌ها )
- تأثیر مثبتی بر سیستم گردش خون، عصبی و گوارش دارد.
- بافت کبد را با ریز عناصر مفید اشباع می کند.
- متابولیسم روده را تحریک می کند.
- عملکرد سیستم ادراری و کبد را نرمال می کند.
-سیب خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به مقابله با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند و می‌توانند از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کنند.
- سیب خشک منبع خوبی از فیبر است که به بهبود گوارش، پیشگیری از یبوست و کنترل سطح کلسترول کمک می‌کند.
-مصرف متعادل سیب خشک می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند، چرا که فیبر موجود در آن باعث کاهش سرعت جذب قند در خون میشود.
⬅️توجه داشته باشید که سیب خشک به دلیل کاهش آب و فشرده شدن قند طبیعی، مقدار کالری بالاتری نسبت به سیب تازه دارد و بهتر است در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
#سیب_خشک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هدایت شده از درمان با طب سنتی
🔥🔥
اگـر «غسل جنابت» نکنیم چه میشود؟!
https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6
وقایع باور نکــردنی! 🔞👆
☘درمان سر درد با لیمو ترش
وقتی سردرد دارین فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیت بمالی دیگه خبری از سردرد نیست.
#لیمو_ترش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
طریقه مصرف اسفرزه برای یبوست (مقدار مصرف اسفرزه برای یبوست چقدر است؟)
از پودر اسفرزه برای یبوست و کار نکردن شکم استفاده میشود. پودر اسفرزه در بهبود منظم بودن حرکات روده بسیار موثر است. فیبر محلول موجود در اسفرزه، آب را در روده جذب می‌کند و توده‌ای ژل مانند را تشکیل میدهد که به نرم شدن مدفوع و تسهیل عبور آن در مجرای گوارشی کمک می‌کند. این عمل نه تنها یبوست را کاهش میدهد، بلکه با جذب آب اضافی، حرکات روده را در موارد اسهال عادی می‌کند. علاوه بر این، اثر حجم‌دهنده اسفرزه به تحریک ماهیچه‌های روده کمک می‌کند و باعث تقویت پریستالسیس میشود (مجموعه‌ای از انقباضات ماهیچه‌ای موج مانند که غذا را از طریق دستگاه گوارش حرکت میدهد).
#اسفرزه
#یبوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏 تقویت حافظه
روزانه یک حب کوچک از کندر تلخ به میزان یک عدس را زیر زبان ریخته و به آرامی بمکید.
#کُندر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺درمان کوفتگی
🔸 اگر بدن شما بر اثر چیزی کوفته شد یعنی خون در زیر پوست منعقد شد کافیست
🔸 مقدار ۱ ق.چ نمک و ۲ قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و روی محل کوفتگی بگذارید
#کوفتگی
#عسل
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
غذاهای مفید برای استخوانها خوراکی های تقویت کننده استخوان👇
⚜️کشک
?نور آفتاب
⚜️روغن زیتون
?کنجد و روغن آن
⚜️بادام، فندق، پسته، گردو
?انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات
#استخوان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏 درمان چربی خون
مصرف عصاره برگ گیاه مرزه،سماق،سیر
نوشیدن دم‌کرده زنیان وعناب
دَم‌کرده پوست نارنگی وزنجبیل
نوشیدن دمنوش شویدو لیموعمانی
۱ساعت بعدغذا
دَم‌کرده آویشن
#چربی_خون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴مزایای نارنج چیست؟🤔
① لاغری و کاهش وزن
② درمان یبوست
③ درمان فشار خون بالا
④ درمان دیابت
⑤ مرطوب کننده پوست
⑥ درمان آکنه و جوش صورت
⑦ درمان قارچ پای ورزشکاران
⑧ درمان ریزش مو
⑨ نرم کننده طبیعی مو
⑩درمان سرماخوردگی
#نارنج
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴با این غذاها افطار را آغاز نکنید
مهشید چایچی سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی :
از دیدگاه طب ایرانی روزه داری یکی از روش‌های خوب پاکسازی بدن برای حفظ سلامتی است؛ اما اگر آداب خوردن و سبک زندگی مناسب نداشته باشیم، روزه داری هم می‌تواند موجب مشکلاتی برای سلامتی بشود. به طور کلی لازم است افراد در ماه رمضان نیز مانند همیشه غذاهایی را مصرف کنند که مناسب مزاج یعنی ویژگی‌های فردی جسمی و روانی آنها باشد.
این کار باعث میشود طبیعت بدن بتواند در شرایط روزه نیز به وظیفه خود یعنی حفظ سلامتی عمل کند. به شرط اینکه آداب خوردن هم رعایت شود مثلاً در هر وعده فقط یک نوع غذا میل کنند. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار چه در سحر خودداری کنند.
ابتدا برای باز کردن روزه افراد یک استکان آب جوش، آب گرم و عسل، شیر گرم جوشیده شده با دارچین و هل یا سوپ‌های رقیق در حجم کم استفاده کنند. ترکیب چهار مغز خیسانده شده در شیرگرم همراه با یک عدد خرما یا کمی عسل برای روزه اولی‌ها و کسانی که ضعف بیشتری دارند مناسب است.
#ماه_رمضان
#روزه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کسانیکه دلپیچه داشته و دفع کف آلود دارند ، بدلیل افزایش صفرا مبتلا میشوند
🍯🍋ترکیب آب لیمو ترش و آب خنک و کمی عسل به برطرف شدن دلپیچه آنها کمک خواهد کرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏