کمبود ویتامینی که سبب بیماری کلیوی می شود! ◽️منیزیم برای عملکرد عضلانی و عصبی و سلامت قلب و عروق بسیار مهم است. به دلیل محدودیت های غذایی و تداخلات دارویی، کمبود منیزیم در افراد مبتلا به بیماری کلیوی رایج است. این بدان معناست که مکمل منیزیم ممکن است به شما در جلوگیری از کمبود مواد معدنی کمک کند. ◽️سطوح پایین منیزیم با پیشرفت به مرحله نهایی بیماری کلیه مرتبط است، که آخرین مرحله بیماری کلیوی است که در آن اندام ها دیگر نمی توانند وظایف خود را انجام دهند. بنابراین اطمینان از طبیعی بودن سطح منیزیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند به طور بالقوه از پیشرفت بیماری جلوگیری کند یا آن را به تاخیر بیندازد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏پاکسازی بدن با روغن زیتون کبد مسئول پاک‌سازی کل بدن است روغن زیتون بر افزایش عملکرد کبد تاثیر بسیاری دارد. این روغن حتی در بهبود کبد چرب نیز اثر بخش است. یکی از فواید مهم مصرف روغن زیتون پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماری ها به ویژه در رفع اثرات آلودگی هوا است می توانید روغن زیتون را به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه روی سالاد استفاده کنید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔹برای كاهش استرس طالبی بخوريد. ▫️طالبی ضد افسردگی و استرس است. ▫️منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️6 نشانه که می گویند قند خون تان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید: 1️⃣ همیشه احساس خستگی می کنید. 2️⃣ دچار تاری دید شده اید. 3️⃣ دچار تکرر ادرار شده اید. 4️⃣ دائماً احساس تشنگی می کنید. 5️⃣ زخم هایتان خوب نمی شوند. 6️⃣ سردردهای مزمن دارید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مشکلات دوران کودکی ممکن است به ماده سفید مغز آسیب بزند🧠 ◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که مشکلات دوران کودکی، مانند درگیری های خانوادگی و فقر، می توانند اثرات ماندگاری بر مغز داشته باشند. ◽️محققان دریافته اند که این تجربیات ناگوار می توانند به ماده سفید مغز، که مسئول انتقال اطلاعات بین سلول های عصبی است، آسیب برسانند. آسیب به ماده سفید مغز با کاهش عملکرد شناختی در کودکان و نوجوانان، به ویژه در زمینه های ریاضیات و زبان، مرتبط است. ◽️یافته های این مطالعه بر اهمیت فراهم کردن یک محیط سالم و حمایت کننده برای کودکان، به منظور ارتقای رشد سالم مغز و کاهش خطرات مشکلات شناختی در آینده تاکید می کند. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

شاتوت با وجود قند طبیعی فروکتوز برای افراد دیابتی مفید بوده + همچنین در برگ شاتوت ماده‌ ای ضد قند وجود دارد که مرض قند خون را کاهش میدهد «بصورت دمکرده» 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

چاقی شما کدام نوع است؟☝️ راه درمان؛ ۱- رژيم غذايي متعادل ۲- يوگا كار كنيد. ۳- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. ۴- با وزنه ورزش كنيد. ۵- مقدار زیادی آب بنوشید. ۶- ورزش پا و شنا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏