مشکلات دوران کودکی ممکن است به ماده سفید مغز آسیب بزند🧠
◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که مشکلات دوران کودکی، مانند درگیری های خانوادگی و فقر، می توانند اثرات ماندگاری بر مغز داشته باشند.
◽️محققان دریافته اند که این تجربیات ناگوار می توانند به ماده سفید مغز، که مسئول انتقال اطلاعات بین سلول های عصبی است، آسیب برسانند. آسیب به ماده سفید مغز با کاهش عملکرد شناختی در کودکان و نوجوانان، به ویژه در زمینه های ریاضیات و زبان، مرتبط است.
◽️یافته های این مطالعه بر اهمیت فراهم کردن یک محیط سالم و حمایت کننده برای کودکان، به منظور ارتقای رشد سالم مغز و کاهش خطرات مشکلات شناختی در آینده تاکید می کند.
👉🌹🌱
🏝@teb_sunaty
شاتوت
با وجود قند طبیعی فروکتوز
برای افراد دیابتی مفید بوده
+ همچنین در برگ شاتوت ماده ای ضد قند وجود دارد که مرض قند خون را کاهش میدهد «بصورت دمکرده»
👉🌹🌱
🏝@teb_sunaty
چاقی شما کدام نوع است؟☝️
راه درمان؛
۱- رژيم غذايي متعادل
۲- يوگا كار كنيد.
۳- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
۴- با وزنه ورزش كنيد.
۵- مقدار زیادی آب بنوشید.
۶- ورزش پا و شنا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ دمنوش هل و دارچین و زعفران
⚜ خواص درمانی
⚜ این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین دردهای استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد.
⚜ هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید.
⚜ زنان باردار مصرف نکنند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پوست
چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود⁉️
🔺عدم استفاده ضد آفتاب
⚜استحمام سریع
⚜عدم استفاده از کیسه در حمام
⚜استحمام در دوران قاعدگی
🔻استفاده همزمان از غذای سرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 از علل ورم پا می تواند نشستن یا ایستادن طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ باشد که بعد از استراحت بهبود می یابد.
علل دیگر👇👇
⭕️ نارسایی کلیه ها
⭕️ نارسایی قلبی
⭕️ کبد چرب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف سیگارهای الکترونیکی به التهاب روده منجر میشود !🚬
▫️نتایج پژوهش جدیدی نشان میدهد، مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی میتوانند سد روده را تخریب کنند و به بروز التهاب در بدن منجر شوند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در بررسی جدیدی دریافتند، که استفاده زیاد از سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین میتواند نشت روده را به همراه داشته باشد، که طی آن میکروبها و سایر مولکولها از روده خارج میشوند و التهاب مزمن ایجاد میکنند
▫️چنین التهابی میتواند به بروز انواع بیماریها از جمله: بیماری التهابی روده، زوال عقل، برخی سرطانها، تصلب شرایین، فیبروز کبدی، دیابت و آرتروز منجر شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔸اینقد ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین نخورین کلیه تون به زوال میره!🤦🏻♀
🔹اگه کلیه از کار بیفته باید دیالیز انجام شه یک روز درمیون هربار ۵ساعت! بعد هم رفتن تو لیست پیوند و... حالا تا کلیه خوب گیر بیاد آدم کلی سرویس میشه هیییچ، تا آخر عمرم باید داروهای خیلی قوی خورد!
حالا باز مثل اسمارتیز، ژلوفن بالا بنداز!😐
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ ۹ غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
🌀 غذاهای غنی از پروبیوتیک
🌀 میوه ها
🌀 قهوه
🌀 شکلات تیره
🌀 قارچ
🌀 چای سبز
🌀 کربوهیدرات های پیچیده
🌀 تخم مرغ
🌀 اسيد فوليک
#غذا
#غذای_شادی_آور
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
4.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 هیچ چیزی مثل روحیه و امید نمیتواند در درمان موثر باشد!!
👤استاد فاتح
درمان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
👩🦰طراوت و شادابی بخشیدن به موها
⬅️ استفاده از چای میخک برای مو بعد از رنگ کردن موها کمک به طراوت مو میکند. برای این کار از چای میخک سرد شده به عنوان شامپو استفاده کنید.
#طراوت
#طراوت_و_شادابی_موها
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
پروتئین بخورید و چاق شوید
🔅 افزایش مصرف پروتئین میتواند به افزایش کلی مصرف کالری کمک کند.
🏃 این کالری مازاد، زمانی که با ورزش منظم ترکیب شود، میتواند منجر به افزایش وزن سالم گردد.
🥩 خوراکیهای حاوی پروتئین عبارتند از:
۱. پروتئین بار
۲. شیر
۳. ماهی
۴. آجیل
۵. تخم مرغ
۶. گوشت قرمز
۷. سبزیجات
#پروتئین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏