۶ نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آن‌ها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد. در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آن‌ها را امتحان کنید. زنجبیل و آب لیمو شیر زردچوبه عسل و آب سیر آب انگور آب گوجه فرنگی چای سبز ‎‌‌‎‌ #نوشیدنی♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

♻️تاثیرات مثبت سنجد تلخ 🔹بعضی از تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف یک فراورده خاص سنجد تلخ بصورت خوراکی احساس خشکی چشم و سوزش را کاهش می‌دهد. 🔸در مورد یک نوع معده درد (سو هاضمه)، پژوهشهای ابتدایی نشان می‌دهد که به تنظیم اشتهای کودکان مبتلا به نقص آنزیم گوارشی کمک می‌کند. ✖️ اما سنجد تلخ به نظر نمی‌آید که در بخشی که غذا از معده به روده خالی می‌شود، بهبودی ایجاد نمی‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔰حذف چربی های بدن با زردچوبه 🔅در مورد خواص زردچوبه می‌توان مقاله‌ها نوشت. این ادویه‌ی زرد که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می‌دهد، ⬅️به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی‌ها کمک زیادی می‌کند. ➕به همه‌ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس‌های (سس سرکه) سالادهایتان. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💡استفاده از خرما به جای کیک 🔸اگر کودک شما جزو آن دسته از کودکانی است که علاقه به مصرف شیر 🥛دارد، بهتر است در کنار شیر به جای استفاده از انواع بیسکویت‌ها و کیک‌ها از خرما استفاده کنید. ⬅️ شیر و خرما هر دو حاوی مقدار مشخصی کلسیم هستند که برای سلامت و رشد استخوان‌های کودکان مفید هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📝شیوه استفاده از عرق شاتره 🔺قبل از هر وعده غذا یک فنجان میل شود. 📝نکته مهم: 🔺ترکیب عرق شاه تره و عرق کاسنی به نسبت مساوی مخلوط و بجای آب میل شود که اثری به نسبت بیش‌تر از عرق شاتره به تنهایی دارد ⚠️توجه: استفاده مقدار زیاد جوشانده یا عرق دوآتشه شاتره به علت آلکالویید‌های زیاد سبب لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان زیان آور است. از طرفی استفاده آن بدون نظر دکتر در زمان حاملگی و شیردهی سفارش نمیشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

افرادی که قهوه برای آنها مضر است ☕️ ▫️افراد کم خون ▫️زنان باردار و شیرده ▫️افراد استرسی ▫️افراد دارای تپش قلب ▫️افراد در معرض پوکی استخوان ▫️زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه 🍳 ◽️یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند. ◽️زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️ماکارانی یا نان کپک زده🍝 ← در ماکارونی 20%گنوتن صنعتی استفاده میشود که سرطان زاست ← در بسیاری کارخانه ها از نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده میشود و ماکارونی یبوست زاست. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

5 دلیل برای این که باید ویتامین D مصرف کنید بارداری سالم تر برای مادران و نوزادان از چاقی جلوگیری می کند ریه ها را تقویت می کند از بیماری خود ایمنی جلوگیری می کند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏این روزا که هوا گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع. در طول روز از این آب بنوشید، هم به رفع عطش کمک میکنه، هم چربی‌سوزه و هم کمک میکنه به دفع سموم. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 پیری زودرس در کمین شماست! ✅ در این ویدیو دکتر رستگارپناه در مورد مضرات استفاده بیش از حد نوشابه و تاثیر مستقیم آن بر روی تلومتر ها که باعث پیری زودرس خواهد شد صحبت می کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 عطر شکوفه سنجد 🔸شکوفه سنجد اولین گیاه کشف شده‌ای است که دارای ژن جذابیت هست! خواص:طبع ابتدایی سرد و خشــک(اما پس از استشمام و قرار گرفتن در چرخه‌ی سوخت و ساز بدن، تغییر می‌کند و به اعتدال و گرمی تغییر می‌کند؛ و خواص اصلی آن در طبع ثالثه قرار دارد!). 🔸 این عطر با کلیه مزاج‌ها سازگاری دارد... 🔸برانگیختگی احساسات و افزایش میل جنسی 🔸تقویت قوه بـاه در بانـوان 🔸 آرامش بـخـش 🔸گامـت(اسپرم)سـازی 🔸کاهـش فشـار روانـی ♨️❌ استفاده از این عطر، برای افراد مجرد توصیه نمی‌شود؛ ضمن اینکه نوجوانان با استمرار بوییدن آن، دچار بلوغ زودرس می‌شوند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏