بروکلی جوانتان می‌کند !🥦 کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوی ماده ی ضدپیری در کبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل می‌کند 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

تسکین طبیعی درد بدون دارو و با کمک این میوه انجام می شود !🍌 ◽️منیزیم نقش مهمی در آرامش عضلات و آرام کردن سیستم عصبی دارد که باعث می شود در دوران قاعدگی به خصوص مفید باشد. فقط یک موز حاوی حدود 30 میلی گرم منیزیم به همراه ویتامین B6 و پتاسیم است که به کاهش گرفتگی و نفخ کمک می کند. ◽️مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به مصرف منیزیم بالاتر تمایل به گزارش درد قاعدگی کمتری دارند. اگرچه این یک معجزه معجزه نیست ، چیزی به سادگی خوردن موز می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند به خصوص هنگامی که با استراحت و هیدراتاسیون جفت شوید. 🍃✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی! 🌀 آب انگور و جعفری 🌀 شاه توت، توت فرنگی و سیب 🌀 هویج، تربچه و آب 🌀 جوانه یونجه، گزنه، آب 🌀 شیر و کرفس ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

#پاکسازی_کبد 👌 کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد. 🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚛👈 #پوست_موز 🍌پوست موز راه حل از بین بردن 🍌لک‌های دندان است.قسمت داخلی 🍌پوست موز رابه‌مدت ده‌دقیقه روی 🍌دندان‌های‌تان بمالید. هفته‌ای دو بار 🍌انجام بدهید تا لڪه‌ها از بین بروند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🌞 10 فایده نور خورشید : 🔸 ضد دیابت 🔸 کاهش کورتیزول 🔸 درمان افسردگی 🔸 تنظیم فشارخون 🔸 درمان لک و پیس 🔸 ضد سرطان پروستات 🔸 کاهش ابتلا به ام اس 🔸 تسکین پسوریازیس 🔸 پیشگیری از آرتریت ✅ جهت تأثیر بیشتر، پشت به خورشید، بایستید یا بنشینید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔱 5 گیاه تقویت کننده استخوان 💠 اسفناج : ضد پوکی 💠 بادام : استحکام استخوان 💠تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 💠 کلم بروکلی :تامین کلسیم 💠 کنجد : ضد درد و التهاب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#بدانید خانم های عزیز آیا میدانید عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو می شود مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠چرا ڪبد اسیب میبیند؟ 🔺ایستاده آب خوردن در شب ▫️مصرف غذای پر کالری ▫️پشت میز نشینی طولانی ▫️غم ،استرس و عصبانیت ▫️نوشابه گازدار ▫️تحرک نداشتن 🔻استراحت فوری بعداز غذا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏