مصرف_توت_فرنگی_در_بارداری
درست مانند گیلاس، توت فرنگی نیز برای یک میان وعده سرپایی مناسب است.
در حالی که می توانید روزانه در مصرف توت فرنگی افراط کنید، این میوه خوشمزه با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین ها و فیبر، مواد مغذی بدن را تامین می کند، پس حتما توت فرنگی را به سبد تغذیه دوران بارداری خود اضافه کنید.
درست مثل انبه، توت فرنگی حاوی مقدار زیادی فولات است.
توت فرنگی حاوی دیگر مواد مغذی مانند منگنز و پتاسیم است که به رشد بهتر استخوان های جنین کمک می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
قروقروت رو دست کم نگیرید :) 👌
قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری میکند !
کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود
دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هرگز جگر خام یا آبدار نخورید.
🔸کرم زبانی یکی از میکروب‌های مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر خام یا آبدار ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود، یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برداشتن رحم و تخمدان
تاکنون اصلی‌ترین نقش رحم را بارداری می‌دانستیم و تصور می‌کردیم رحم با اندام‌های دیگر بدن در ارتباط نیست و آرام و ساکت باقی می‌ماند
👈 اما محققان در بررسی‌‌‌ها متوجه شدند که برداشتن رحم روی هورمون‌های بدن اثر منفی می‌گذارد. هورمون نیز به نوبه خود روی مغز و تمام سیستم‌های بدن اثرگذار است و تغییر مقدار ترشح آنها می‌تواند مشکلات شناختی و بیماری‌های مختلف دیگر به وجود آورد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
زیبایی فقط در چند دقیقه😍
🍃چند قطره روغن نارگیل را به مدت 1 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید، سپس یک حوله ی گرم روس پوست قرار داده و بعد از 1 دقیقه بردارید و روغن را با پنبه پاک کنید.
منافذ را پاکسازی،خشکی را برطرف و ضد پیری می باشد.👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#روغن-نارگیل🥥😍
🔹درمان شوره، ریزش و موخوره
🔸نرم کننده پوست و مو
🔹درمان خشکی پوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پرپشت-شدن-ابرو ها با روش خانگی😍
🔹روش اول:
به مقدار مساوی از روغن زیتون،نارگیل و کرچک را باهم مخلوط کنید، سپس داخل ظرف تمیز ریمل تمام شده بریزید و شب ها به ابروی خود بزنید و صبح ها بشویید.
🔸روش دوم:
1 قاشق چای خوری روغن نارگیل و 1/2 قاشق چای خوردی آب پیاز را با هم ترکیب کنید و روی ابرو ماساژ دهید
این کار را هر شب انجام دهید
این ترکیب رشد ابرو را 2 برابر و ضخیم می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ترکیب #روشن-کننده-پوست😍
🌱2 قاشق چای خوری ماست، 1 قاشق چای خوری روغن زیتون،1 قاشق چای خوری عسل و 1/4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید و روی صورتتان بمالید و وقتی خشک شد آن را بشویید.
💠زردچوبه برای روشن شدن پوست و روغن زیتون و عسل هم برای ایجاد نرمی، لطافت و رطوبت رسانی پوست عالی هستند.
ماست هم برای پاکسازی عمیق پوست و ایجاد شفافیت در لایه های آن بی نظیر است
📣این ماسک را هفته ای 3مرتبه استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🌼زایمان آسان با دمنوش رقیق زعفران
🥤دمنوش غلیظ زعفران قبض ایجاد کرده و مانع خروج جنین می‌شود
🍹دو سه روز قبل از زایمان روزی یک تا دو استکان دمنوش رقیق زعفران بنوشید
📖 آیه ۴۶ سوره نازعات ، آیه ۱۱۱ سوره یوسف و آیات ۱ و ۲ سوره حج را روی دمنوش رقیق زعفران بخوانید و بنوشید
♦️لطفا انتشار بدهید
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ماسک خیار ماسک لیفتینگ طبیعی صورت:
یکی از دوست داشتنی های پوست میوه ی خنک خیار است. برای استفاده از خیار به منظور ماسک ضد چروک می توانید نیمی از ان را رنده کنید و سپس از یک صافی عبور دهید. آب به دست آمده را روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. پس از خشک شدن ماسک خیار روی پوست ان را با آب سرد بشویید. استفاده مداوم روی یکبار از این ماسک تاثیری شگفت انگیز خواهد داشت.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🥕خواص هویج
✔️تقویت بینایی
✔️ضد سرطان
✔️ضد پیری
✔️تقویت پوست
✔️ضدعفونی کنندە بدن
✔️مفید برای سلامت دندان‌ها و لثەها
✔️از بروز سکتە جلوگیری میکند
👉✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
-نارگیل
-زیتون
-شکلات
-سالمون وحشی
-کره بادام زمینی
-آووکادو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏