کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻 - در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود - با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره🍃 🌺🍃 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⚛ خواص دمنوش بیدمشک ✴️ برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود 🔸 شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است 🔸 همچنین برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

غذای گرم را داخل ظرف پلاستیکی نگذارید !❌ ▫️زیرا باعث خارج شدن مواد شیمیایی سمی از آنها خواهد شد که بر روی باروری مردان و زنان تاثیر منفی دارد، همچنین با تاثیر بر انسولین باعث دیابت میشود. + متولیان هیات ها و کسانی که نذورات مذهبی دارند از ظروف گیاهی برای توزیع این نذورات استفاده کنند♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🥒 خیار چنبر👇🏻 🌱 خواص خیار چنبر برای سلامتی فراوان است، از جمله خواص خیار چنبر می‌توان به مواردی از جمله کاهش قند خون و فشار خون، درمان نقرس، سلامت پوست، کاهش درد سیاتیک و دفع سموم و دفع سنگ‌های کلیه و مثانه اشاره کرد 🌱 خیار چنبر خواص و فواید فراوانی دارد ترکیب تخم خیار چنبر چنبر ساییده شده با آب و نوشیدن آن خواص آرام بخشی دارد 🥒 خیار چنبر با دارا بودن فیبرهای غذایی و محلول به درمان یبوست کمک می‌کند 🌱 همچنین سبب بهبود هضم و افزایش متابولیسم بدن می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! ✍ در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که دراین صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

میخواهید بیدار و سرحال بمانید 🔸بجای قهوه، سبزی نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید ویا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید 🔹نعناع محرک مغزست وشما را هوشیار نگه میدارد♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

*🎥این خانوم با همین کلیپ ساده اش کل کانال ها و گروهها رو پر کرده 😱 ولی دمش گرم اومد به مردم گفت👌 📌اگه شما هم به دلیل های مختلف مثل فشار عصبی ،استرس و اضطراب ،استفاده از رنگ‌مو های نامناسب ،افزایش سن و یا حتی وراثت موهاتون سفید شده این کلیپ رو ببینید👆🏻 شما هم میتونی خیلی راحت مشاوره رایگان بگیری👇🏻 bam30.com/ads/landings/b3b0-34e99 bam30.com/ads/landings/b3b0-34e99

این مواد غذایی با گرم شدن مجدد آسیب پذیر می شوند اسفناج👈🏻سرطان زا کرفس👈🏻سرطان زا چغندر👈🏻سرطان زا مرغ وتخم مرغ👈🏻سمی شدن سیب زمینی👈🏻 سمی شدن قارچ👈🏻مشکلات گوارشی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅شاه توت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است. ✅همچنین در برگ شاه ‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش می دهد(بصورت دمکرده). ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏