چطور از شر وسواس خلاص شویم؟
👆در این #اینفوگرافیک با علایم وسواس و دلیلش آشنا بشید و برای دوستانتون هم بفرستین.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نباید با معده خالی این غذاها رو بخورید ؟
▪️گوجه فرنگی🍅 زخم معده
▫️نوشابه🍾 افزایش فشارخون
▪️سبزیجات سبز🍀 سوزش سردل
▫️ماست🍚 نفخ وترش معده
▪️فلفل قرمز🌶 زخم معده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن چیست ؟
👈 قلب : خطر سکته
👈 مغز :کاهش حافظه
👈 کلیه ها : سنگ کلیه
👈 دندان ها : پوسیدگی
👈 معده : زخم معده و نفخ
👈 استخوان ها : پوکی استخوان
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آیا میدانید برای سوزاندن کالری هر لیوان نوشابه باید 2 ساعت ورزش مدوام انجام دهید ؟
ضمن اینکه با ورزش هم نمیتوانید عوارض قند آن را ازبین ببرید !😐
+ یک نوشابه کوچک میانگین معادل با 17 قاشق چای خوری شکر دارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
جایگزین قرص ویتامین D چیست ؟
◽اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها،
◽مصرف روغن زیتون روغن ارده کنجد و روغن حیوانی گاوی
◽خوردن غذا در ظروف مسی
◽استفاده از نمک دریاآب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چه عادت هایی باعث بزرگ شدن شکم میشوند ؟
🔸نوشیدن منظم نوشابه های گازدار
🔹دیر شام خوردن
🔸غذا خوردن هنگام عصبانیت
🔹کم خوابی
🔸دریافت ناکافی پروتئین
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آیا میدانید اگر قوز کنید چاق می‌شوید ؟
🔺 قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و این كاهش جریان خون باعث می‌شود گلوكز كمتری به مغز رسیده و ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خواص درمانی دمنوش هل و دارچین و زعفران چیست ؟
این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ریختن مقدارى دارچين در نوشیدنی گرم چه فایده ای دارد ؟
قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیسـوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه با پوست پرتقال یک ماسک ضد آکنه برای صورتتان بسازید ؟
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا پنیر برای صبحانه خوب نیست ؟
🔹زیرا طبیعت آن سرد و تر بوده و مانع انجام فعالیت مغزی مورد نیاز برای صبح است
⇩بهترین صبحانه:
مرباها، حریره بادام عسل، ارده و شیره انگور، عسل و گردو
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چطوری شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم؟
🤒 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟
🔸به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده.
🍯 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین.
🤧 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین.
🔸این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏