‼️ بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان می‌آید. نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید: 🔹این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌ گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 مراقب این سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید 🌀 بافت سبز رنگ زیر‌ پوست سیب‌ زمینی مهم‌ ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌ زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌ متر برداشته شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! ⚜ انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز ⚜ تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه ⚜ هوس خوردن یخ – فقر آهن ⚜ چین و چروک – فشار خون ⚜ بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه ⚜ ادرار تیره – مشکل کلیه ⚜ مدفوع سیاه – زخم معده ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 عوارض مصرف سوسیس و کالباس ⚜ مضر برای پوست ⚜ افزایش فشارخون ⚜ آسیب رساندن به قلب ⚜ خطر بروز سرطان مثانه ⚜ منجر به بیماری‌های ژنتیکی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث : 🌀 بهبود توانایی ذهنی 🌀 تقویت مفاصل و قلب 🌀 افزایش سوخت وساز بدن 🌀 تقویت تاندون ها و رباط ها 🌀 جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🔴 در واقع اگر نبات را روی حرارت قرار دهید، تبدیل به ماده‌ای قهوه‌ای‌رنگ میشود که طعم بسیار تلخی دارد. 🌀 این داروی طبیعی یا همان نبات سوخته ضد اسهال است. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

💧جبران کم آبی بدن در تابستان 🔹متخصصان در تابستان همواره بر مصرف میزان کافی آب تاکید دارند. خوشبختانه هندوانه🍉 به دلیل دارا بودن سطح قابل توجهی آب، می‌تواند کم آبی بدن در طول روز‌های گرم تابستان را جبران کند. 🔹همچنین به دلیل دارا بودن ریز مغذی ها، هندوانه گزینه‌ای مناسب برای مصرف به عنوان میان وعده است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⏰زمان مناسب مصرف تربچه 📍بهتر است تربچه را بعد از سرو غذا، بخورید نه قبل یا در حین غذا خوردن. همچنین بهتر است در صورت وجود مشکلات گوارشی آن را با روغن یا شیر بخورید تا اثر تحریک کننده آن را کاهش دهید. 📍به افرادی که از اسید کم معده رنج می‌برند توصیه می‌شود که تربچه را با معده خالی بخورند تا ترشح آب معده و روند هضم غذا در آن‌ها بهبود یابد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⁉️سندرم قبل از قاعدگی یا PMS چیست؟ 🔹️سندرم قبل از قاعدگی مجموعه ای از علائم عاطفی، روحی، روانی و جسمی هستند که ارتباط مستقیمی با چرخه قاعدگی در خانم ها دارند. علائمی که ممکن هست برخی از خانم ها در روزهای قبل از شروع دوره قاعدگی یا پریود جدید تجربه کنند شامل موارد زیر هست که به طور کلی با نام سندرم قبل از قاعدگی یا پی ام اس شناخته شده هستند: 🔹️نفخ شکم 🔹️جوش و اکنه 🔹️سردرد و میگرن 🔹️تحریک پذیری 🔹️درد به خصوص درد کمر 🔹️احساس بی حوصلگی یا خلق و خوی نامناسب 🔹️احساسی و عاطفی شدن 🔹️خشمگین و عصبانی بودن 🔹️بی خوابی و عدم تمرکز 🔹️افزایش وزن اندک و پرخوری به محض شروع خونریزی، این علائم به تدریج بهبود پیدا می کنند و با پایان یافتن دوره، این علائم به طور کامل از بین میروند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❌تخمه آفتاب گردان را تفت ندهید 🌻مصرف مقدار کم دانه آفتابگردان هیچ ضرری برای سلامتی ندارد. هرچند نباید این دانه‌ها را تفت داد، چرا که دانه‌های تفت داده شده، باعث تجمع نوعی ماده سرطان‌ زا در بدن می‌شوند. 🌻مصرف دانه‌های آفتابگردان به میزان کافی برای سلامتی مفید است. این دانه‌ها، حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین‌های گروه B، A، E و منیزیم هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🥤تابستان ها خاکشیر بخورید 🔸شربت خاکشیر نیز که از اضافه کردن آب و شکر به خاکشیر به دست می‌آید علاوه بر اینکه خاصیت ضد عطش داشته برای افزایش رطوبت پوست و پیشگیری از خشکی پوست خاصیت ملینی نیز دارد و از یبوست مزاج پیشگیری می‌کند که در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏