✅سوال: براي چاق شدن صورت چيكار كنيم؟ 👨🏻آقایون براي چاق شدن صورت سیب زمینی آب پز شده🍈و جوانه گندم طبیعی🌾🌱بخورند. 🙋🏻‍♀️خانم ها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل و ماسک خیار رنده شده به مدت ۲۰ دقیقه هر شب استفاده كنيد. #چاق #چاق_شدن_صورت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن از دسته ضد التهابهای غیر استروئیدی است. ⚜ عوارض جانبی این دارو شامل : 🌀 حمله قلبی، 🌀 آسیب به DNA، 🌀 خطر سقط جنین، 🌀 کم خونی 🌀 فشار خون 🌀 و... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ #خونسازها_را_بشناسید 🌀 باقلا 🌀 انجیر 🌀 سبزی تره 🌀 شکر سرخ 🌀 سویق گندم 🌀 برگ چغندر 🌀 سویق سنجد 🌀 سه شیره انگور خرما توت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 بادام به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشود ! ⚜ علاوه برخواص درمانی بی حدوحصرش، بادام و آجیل‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس میشوند ⚜ اما متاسفانه هر کیلو بادام 140هزار تومان در نزدیکی شب یلدا قیمت گذاری شده است که از توان خرید بسیاری از اغشار مردم ایران خارج است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! ⚜ چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است !🍛 💠 لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است 💠 لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. 💠 لوبیا سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. 💠 لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ نوشیدن  ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند ⚜ کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خوردن میوه در وعده صبحانه و جلوگیری از ریزه‌خواری در طول روز 👇 ⚜ با خوردن میوه در وعده صبحانه بیشتر احساس سیری می‌کنید. ⚜ در نتیجه به ریزخواری و خوردن میان وعده‌های پر کالری اما بی‌ارزش از نظر غذایی پناه نمی برید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 موارد مضر در بارداری کدامند ؟ 🌀 تند غذا خوردن 🌀 نوشابه 🌀 ڪنسرو ها 🌀 چای و قهوه 🌀 سرڪه 🌀 ادويه های تند 🌀 خيارشور 🌀 سوسيس و ڪالباس 🌀 انواع سس ها 🌀 مصرف زياد نمڪ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 بخور پیاز مانع التهابات ⚜ پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ ها کار می‌کند. ⚜ به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و بخار آن را به مدت ۵ دقیقه تنفس کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏