🔻با این روش نگذارید گردنتان درد بگیرد
🌕هنگام راه رفتن یا نشستن سعی کنید بدن و سرتان را صاف نگه دارید، به‌طوری که سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد. از قوز کردن و خم شدن به سمت جلو خودداری کنید. همچنین هنگام کارکردن از خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی خودداری کنید.
🌕بعضی‌ها هنگام مطالعه با شکم روی زمین می‌خوابند ، در این حالت انحنای ایجاد شده در ستون فقرات پشت و گردن باعث درد در ناحیه گردن می‌شود.
👈♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏 🍏
🌹🌹 چند نسخه ساده:
اگر دچار مشکلات گفته شده هستید می‌توانید از دستورات ساده زیر که اثرات واضح آرام بخشی و نشاط آوری دارند استفاده کنید:
- دم کرده گل گاوزبان و سنبل طیب.
- از دم کرده یا جوشانده یا عرقیات این گیاهان نیز می‌توانید استفاده کنید. بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدّوس، بهارنارنج، به لیمو و ...
- مصرف گلاب هم اثر آرام بخشی فوق العاده‌ای دارد. روزی 2-1 بار و هر بار نصف استکان گلاب را به آرامی میل کنید یا آن را مخلوط با سایر عرقیات استفاده کنید. از گلاب در غذاها هم استفاده کنید.
🌹🌹برای اطلاع بیشتر از نسخه های درمان استرس و افسردگی می توانید به کتاب هزار و یک نسخه مراجعه کنید.
🍀🍁 منبع: کتاب هزار و یک نسخۀ مجرب، برای تقویت نیروی جنسی و درمان زودانزالی، ص 121.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آویشن درمان بیماری ها👇
آویشن حاوی خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی است و یه درمان عالی برای وقتیه که سرماخورده هستین، گلودرد دارین و سرفه میکنین.
همچنین آویشن داروی سنتی دردهای معده و روده است !🌿
جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و اسهال مؤثر است و برای دفع انگل های روده، در گذشته از آویشن استفاده میکرده اند.
2تا3قاشق اویشن خشک را با ۳لیوان آب جوشانده و میل نمایید بهتر است با عسل و یا نبات ان را شیرین کنید.
👈♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏 🍏
🔍 ټځقیقات دڔباڔه ۺݧبݪیݪه ݧۺان ݦیدهد که این ڳیاه بڔاــےِ بهبۅد عݦݪکڔد ڄݧســےِ و اڣزایش کیڣیت زݧدڳــےِ ݦڣید اسټ.
☘ ݦثݪا ڀژۅهۺڳڔان به ۶۰ ݦڔد ۲۵ ټا ۵۲ ساݪه، در طۅل ۺِش هڣټه هر ڔۅز ۶۰۰ ݦیݪی‌ڳڔم ۺݧبݪیݪه یا قڔص داڔۅݧݦا ݦی‌دادݧد. بعد از ݦصڔف ۺݧبݪیݪه، ۺڔکټ کݧݧدڳان در این ڀژۅهش ۺاهد اڣزایش قدڔت بدݧــےِ خۅد بۅدݧد و ݦځققان دڔیاڣټݧد که:
▫️۸۱ دڔصد از اڣڔاد اڣزایش ݦیݪ ڄݧســےِ داۺټه‌اݧد؛
▫️۶۶ دڔصد از اڣڔاد اڣزایش عݦݪکڔد ڄݧســےِ داۺټه‌اݧد؛
▫️۸۱ دڔصد از اڣڔاد اڣزایش سطح اݧڔژــےِ داۺټه‌اݧد؛
▫️۵۵ دڔصد از اڣڔاد ټݧدڔسټ ټر ۺده بۅدݧد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف بیش از حد گل گاو زبان و افزایش فشار خون
👈گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و مبتلایان به فشارخون بالا باید گل گاوزبان را درکنار لیمو ترش مصرف کنند تا اثر افزایش فشار خون را تا حدی کاهش دهند.
همچنین، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👁🗨 پرهیزات و گیاهان مفید برای پاکسازی سودا
🙌🏿 پرهیز.
بادمجان ،سیر ،پیاز خام ،چای ، تُن ما هی ، عدس ، سُرخ کردنیها ، رُب گوجه فرنگی ، دود سیگار و غیره ، گرد وخاک ،غم وغصه ، گوشت بز، غذاهای گرم و خشک هم به واسطه خشکی خوب نیست مانند فلفل و ...
استفاده زیاد از موبایل و در معرض امواج و تششعات بودن. سرو صدای زیاد(پرهیز از یبوست)
🌱🌱گیاهان مفید :
عرق بید مشک ، عرق نسترن ، گُل قند ،مربای گُل محمدی ،خاکشیر ،شربت سکنجبین ،
کا هو ،عناب ،تر نجبین ،انگور، سیب ،قهوه میخک، شربت رب انار، ،عرق بهار نارنج ،گلاب ،عرق آویشن، لعاب اسفرزه با عسل ،انجیر ، آب هویج ،عرق بید ،قدومه ، خاکشیر ، آب دم کرده تخم کاهو باعسل ، عرق برگ تمشک ،سوپ جوجه محلی ،زرده تخم مرغ ، سوپ باگوشت بره ،گز انگبین ، نخود آب ، بادرنجبویه ،گل گاوزبان، شیرین بیان، کشمش ، سه پستان ،شاهتره ، گل بنفشه ، تخم مرو، پودونه کوهی (کاکوتی) فلوس ، شربت لیمو ترش تازه با عسل، پر سیاوش ، بارهنگ ،
🌿♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است.
🔸مصرف مدوام خیار،کاهو،گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می‌شود !
🔹به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !
هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
نبات زرد نخرید
▫️اکثر نبات هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ میشوند که ماده ای بسیار خطرناک و سرطان زا است.
مصرف این ماده بیماری هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⇩چه غذاهایی #کمردرد را بدتر می کند⁉️
○ ماکارونی
● آش رشته
○ سیب زمینی
● پاستا و لازانیا
○ خمیر داخل نان
● غذاهای خام و خمیری
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید
🔸بهبود گوارش
🔹افزایش ایمنى بدن
🔸افزایش انرژى
🔹کمک به کاهش وزن
🔸ضد سرطان
🔹افزایش قدرت مغز
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#درمان_ورم_معده_با_یبوست
✍️ معده ورم کرده بعلاوه یبوست:
🔹 دمکرده نعناء بعلاوه گلاب و عسل
🔹روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری
🔹 سرکه انگبین به جای دمکرده نعنا گلاب استفاده شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏