تکنیک سلامت
برای خارج کردن آب از گوش
دهان را ببندید و بینی را با انگشت بگیرید
درحالیکه دهان و بینی بسته است،از طریق بینی بازدم کنید
این کار هوا را از گوش خارج و آب را خارج میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه گرمازدگی را در روزهای گرم تابستان کنترل کنیم؟ 🤔
▫️حسین‌زاده،متخصص طب اورژانس:کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است.
▫️صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود.
▫️استفاده از میوه و سبزی‌ها از قبیل هندوانه، طالبی و خربزه نیز برای کمک به تامین آب بدن در فصل گرما و استفاده از عرقیاتی مانند بیدمشک و کاسنی می‌تواند بسیار مفید باشد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک طب فشاری برای بهبود گرفتگی عضلات
در نقاط نمایش داده شده در شکل ، بمدت ۵ دقیقه ممتد با انگشت سبابه فشار وارد کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک سنتی برای درد #چشم
✍افرادی که مبتلا به چشم درد هستند میتوانند چند قطره روغن سیاهدانه را در یک لیوان شیر ریخته و قبل از خواب بنوشند. همچنین قبل از خواب دو طرف گیجگاه و دو ابرو را با سیاهدانه چرب نمایند
👌سیب را رنده کنید و در دستمال تمیز و نازک بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف میکند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#سکنجبین داروی تسکین دهنده حرارت، خلط خون و خلط صفرا است و یک فرآورده بسیار مؤثر در رفع #تشنگی است، توصیه شده در فصل‌های گرم حتماً با آب سرد نوشیده شود تا تشنگی را بهتر
تسکین دهد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چای را با هل بخورید 🍵
اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی !
محققان به تازگی در دانه های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین می تواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⚠️تکنیک سلامت
اگر اعداد هر يک از اين دايره ها را نميبينيد ممكن است که بيمارى دارید.
🔴دایره A : خشونت رفتارى و چندشخصيتى! "به روانپزشک مراجعه کنید
🔴دایره EوB:مضطرب و دارای فوبیا
از جاهاى شلوغ پرهيز كنيد
🔴دایرهC و F : مشکلات جنسی !
نیاز به یک سایکولوژیست دارید
🔴دایره D : حسادت پرخاشگرانه !
محيط خلوت و آرام و شمع هاى معطر كمک میکنه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏سیستم ایمنی بدن را با گیاهان دارویی تقویت کنید !
آویشن، پونه کوهی، بابونه، گل ختمی، پنیرک، عناب و پولک
گیاهان منابع سرشار متابولیت های ثانویه هستند که این ترکیبات در پیکره گیاه ساخته می شود و مقدار آن بسیار کم است و اسانس و عطر ایجاد می کند. ترکیبات طبیعی رنگی و معطر در گیاهان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اسپری کردن گلاب بر روی پوست از دیگر راه‌ها مراقبتی است که ضمن نظافت آن، به شادابی و لطافت پوست نیز کمک میکند
•
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک سلامت
برای رفع خستگی و افزایش انرژی در فصل بهار
صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید
خواهید دیدبه مرور انرژی تان چند برابر میشود👌
.♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند
خونساز
چاق کننده
تقویت عمومی بدن
نیرودهنده قوای جنسی
تامین استخوان بندی اطفال
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏